Körülményeink ritkán irányíthatók, belső világunk és hozzáállásunk azonban rajtunk múlik
A perspektívaváltás pszichológiai háttere az átkeretezés jelenségében rejlik, amelynek során új jelentést tulajdonítunk a körülöttünk lévő eseményeknek.
#optimizmus
Szeretnénk, hogy a gyermekünk bizalommal legyen a világ iránt?
Hogy optimista legyen? Hogy felnőtt korában bizalommal forduljon a külvilág és az emberek felé, de vigyázzon is magára? Legelőször saját magunkkal kell tisztában lennünk.
A pozitív gondolkodás egy szép formája, ha fát ültetünk
Bizonyára sokan egyetértünk azzal a gondolattal, hogy optimistának lenni, bizalommal és reménységgel tekinteni a jövőbe hasznos dolog, ugyanakkor sokszor kifejezetten nehéz. A szemléletváltáshoz Harmat László pszichológus nyújt néhány támpontot.
Csalódni jobb, mint mindig rosszra számítani
A bizalom emberi életünk keveset emlegetett sarokköve. A társadalmakban, közösségekben erre a fogalomra épül sikereink nagy része is.
Ha boldogok vagyunk, sikeresebbek is lehetünk
Shawn Achor amerikai pszichológus hét alapelvet mutat be rossz szokásaink leküzdésére, hatékonyságunk növelésére és képességeink kibontakoztatására.
Bántja, hogy pesszimista? Ne legyen negatív, gyakorlással optimistább lehet
Vajon mennyire eldöntött kérdés születésünkkor, hogy optimista vagy pesszimista ember lesz-e belőlünk? Jó hír, hogy ha erősen akarjuk és teszünk érte, pesszimizmusunk megszelídíthető.
Örök optimista? Íme az a bizonyos pár perc, amikor ön is pesszimista
Evolúciós előnye van.
Pesszimista? Vállalkozzon nyugodtan!
A derűlátás nem mindig hoz sikert, ha pénzügyekről van szó.
Nem csak azért jó, ha pozitívak vagyunk, mert jó érzés
Korábban azt gondolták, hogy a pozitív érzelmek csupán az ember pozitív állapotát tükrözik. Több mint egy évtizede már tudjuk, szerepük jóval nagyobb: aktív építői a személyes erőforrásoknak.
Hiába pesszimista, így válhat mégis optimistává
Születésünkkor egy papírlap vagyunk, melyen előre beírva hol mondatkezdő betűk, hol üres sorok, hol félig befejezett mondatok láthatók. Vajon mennyire kitöltött sor, hogy optimista vagy pesszimista ember lesz-e belőlünk? Jó hír, hogy ha erősen akarjuk és teszünk érte, pesszimizmusunk megszelídíthető.