Betöltés...

Pszichés szempontból is érthető kedvenc a tengerpart

A víz látványa a mentális egészségre is hatással van.

  • Pulzus

A Michigani Állami Egyetem kutatói minden kétséget eloszlattak afelől, hogy egy tengerparti otthon stresszcsökkentő hatású a lakójára.

A Health & Place című lapban nemrég közölt tanulmányban elsőként mutattak ki statisztikailag megragadható összefüggést az egészség és a vízközelség között.

A kutatás helyszínéül Új-Zéland fővárosa, Wellington szolgált, amit a Tasman-tenger és a Csendes-óceán is körülölel.

Először különféle topográfiai adatokat vetettek össze egy reprezentatív adatgyűjtés egészségre vonatkozó válaszaival.

Majd kiküszöbölték a vagyon, nem, életkor és egyéb befolyásoló tényezők hatását, és megvizsgálták a kapott eredményeket.

A tengerparti kilátás, a rálátás a vízre egyértelműen összefüggött a mentális jólléttel, az alacsonyabb stresszszinttel, akármilyen zöld környezettel vetették össze.

A kutatók a mentális egészség újabb protektív faktorát azonosítva üdvözölnének olyan egészségpolitikai kezdeményezést, amely elérhető és megfizethető tengerparti otthonok tervezését szorgalmazná.

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelyben a valósággal, realitással, történeteinkkel foglalkozunk.

Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezmény várja.


Hozzászólások
A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

Ízületkímélő, mégis hatékony: ezért lehet a biciklizés az egészséges öregedés egyik eszköze

A hosszú és egészséges élet titkát kutató longevity-szemlélet egyik legfontosabb tanulsága, hogy nem feltétlenül a legújabb csodaszerek, étrendkiegészítők vagy drága egészségügyi beavatkozások jelentik a legnagyobb előnyt. A tudományos kutatások rendre ugyanarra a következtetésre jutnak: a rendszeres mozgás továbbra is az egyik legerősebb eszköz az egészséges öregedés támogatásában. Ezen belül pedig a kerékpározás különösen érdekes helyet foglal el. De vajon tényleg kortalan sport-e a biciklizés? Lehet-e belőle az egészséges öregedés, vagyis a longevity egyik eszköze? És hol van az a határ, amikor a lelkesedés már többet árt, mint használ?