Zavar az önbizalomhiányod? Értsd meg jobban az agyad működését
Az önbizalom nem érzés, hanem tett. Ha tehát azt hisszük magunkról, bátortalanok vagyunk, vizsgáljuk meg alaposabban a kérdést. Dr. Márky Ádám orvos, mindfulness tréner írása.
#bátorság
Elég bátor szeretni és szeretve lenni?
Azt gondolnánk, a világ legegyszerűbb dolga szeretni. Ösztönösen megy mindenkinek, akár adja, akár kapja. Az igazság azonban az, hogy ez az az érzelem – vagy éppen a hiánya – amivel egész életünkben küzdünk.
Adjunk szárnyakat a gyereknek
A legtöbb szülő arra vágyik, hogy gyermeke boldog legyen. Vajon jobb annak a rámenős gyerkőcnek, aki többször kerül konfliktusba, vagy inkább a visszahúzódó kisgyerek érzi jobban magát egyedül a szülei közelében?