Milyen mértékben igazak önre az alábbi állítások?
Használhat tízes skálát, ahol az 1-es az egyáltalán nem illik rám, míg a 10-es a teljes egészében illik rám.
1. Amikor mesél, sokkal gyakrabban használja a „mi”, mint az „én” személyes névmást.
2. Gyakran ítélkezik önmaga felett („Jellemző, hogy ezt is elrontom.”).
3. Általában átadja a döntést a párjának, legyen az a szabadidő eltöltésével, a lakással vagy a családi ügyekkel kapcsolatos kérdés.
4. Fontosabb önnek, hogy a párja jól érezze magát, akár azon az áron is, hogy ön nem élvezi annyira a helyzetet. Ez rendszeresen megtörténik, és nem kölcsönös.
5. Eltitkolja, ami önnek örömet okoz, és közben bűntudatot érez, legyen szó evésről, vásárlásról, baráti találkozásról.
6. Jelentősen több figyelmet szentel másoknak és a párjának, mint önmagának.
7. Ritkán érzi magát felszabadultan boldognak.
8. Irracionálisan fél a kapcsolat elvesztésétől.
Nézze meg a számokat, amiket önmagának adott.
Minél több esetben választ 10-hez közelebb eső számokat, annál inkább érdemes foglalkoznia az önfeladás témájával.
Orvos-Tóth Noémi
Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelyben hatással, befolyásolással és a manipulációval foglalkozunk.
Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezmény várja.
Az oldalon elhelyezett tartalom a HVG Extra Pszichológia közreműködésével jött létre, amelynek előállításában és szerkesztésében a hvg.hu szerkesztősége nem vett részt.
