Betöltés...

A munka–magánélet mérlege - Nem vagyok elég jó?

A libikóka közepére állva, lelassulva, a saját testünk mozgá­sára figyelve egyenesbe hozhatjuk a mérleghintát. Ugyanígy a munkában és a magánéletben is megtalálhatjuk azt az egyensúlyt, amelyben időt tudunk szánni a karrierünkre, a párkapcsolatunkra, a családunkra és önmagunkra is.

  • Pulzus

András jól menő cégnél dolgozik, ahol gyakornoki pozícióból küzdötte fel magát vezetővé. Az évek során sokat dolgozott, közben családot is alapí­tott, látszólag kerek és szép élete van, amelyben mindennek megvan a maga helye. Ő azonban napi szinten szorong, hogy mindenhol helytálljon, eltartsa a családot egyedül, legyen elég ideje a fe­leségére, a gyermekére. Idővel a szorongása túl sok energiáját veszi el, és annyira nyomasztóvá válik számára, hogy mindent megtesz az elnyo­másáért. Ezért irreális munkatempót diktál ma­gának és a csapatának egyaránt, hiszen ha jól tel­jesít, megmarad a stabil állása, elismerik, növe­kedhet a fizetése, ami további biztonságot adhat a családja számára. András gyakorlatilag robot üzemmódba kapcsolva viszi a mindennapjait, a szorongás nyomása elől menekülve. A családjá­val kevés minőségi időt tölt, mivel otthon is a másnapi elintézendők, megbeszélések, konflik­tusok járnak a fejében. Indoklása szerint mindezt a közös stabil és boldog életükért teszi.

Hozzászólások

David Beckham kényszerei mögött ott van egy gyakran félreértett betegség

David Beckham egyszer arról beszélt, hogy bizonyos tárgyaknak nála pontos rendben kell állniuk. Erre könnyű mosolyogva legyinteni: mindenkinek vannak furcsa szokásai, apró ellenőrzései, saját szabályai. Csakhogy van egy pont, ahol a rend, az ismétlés vagy a megnyugtatás keresése már nem játékos rigolya, hanem szorongással járó kényszer, amely átveheti az irányítást a mindennapok felett. Dr. Gács Zsófia orvos, endokrinológus írása.