Betöltés...

Kezünkben a kulcs - Asszertivitás: behódolás és agresszió között 

Bolti reklamáció, munkahelyi viták, párkapcsolati konfliktusok? Életünk minden területén döntő, hogyan kommunikálunk. Azaz valójában az a fő kérdés, fejlesztjük-e a személyiségünket. 

  • Pulzus

Egy helyzet – három megoldás. A céghez új osztályvezető kerül. Kezdetben jó fejnek tűnik, de hamar kimutatja a foga fehérjét. Kiderül róla, hogy kérlelhetetlen zsarnok. Az utolsó szuszt is kisajtolja az embereiből, kedvesség nulla, elismerés zéró, csak a számok érdeklik. Nincs magánélet, a cég érdeke mindig, mindenben az első.  

A kissé tartózkodó Anna hamar hozzáidomul az új rendszerhez. Teszi, amit mondanak neki, otthon azonban egyre feszültebb. A gyerekei csínytevéseire egyre ingerültebben reagál, a férje közeledési kísérletei egyre ritkábban érnek nála célt.  

Zoli amolyan igazi alfahím, aki nem hajlandó lenyelni a békát. Beszólogat az új főnöknek, tudatosan ellenszegül az utasításainak, és a legutóbbi értekezleten még egy fenyegetésként értelmezhető gesztust is megengedett magának. Ha ez a két ember egy légtérben van, akkor szikrázik a levegő.  

Dénes nyugodt, kimért. Nem veszi magára az új főnök kirohanásait. Amikor az irreális követelésekkel áll elő, ő kedvesen, de határozottan elmondja, hogy mindebből mi az, ami megvalósítható, és mi az, ami túlmutat a reális lehetőségeken. Lojális a céghez, de nem hagyja, hogy a munkája bekebelezze a magánéletét.  

Hozzászólások

Vízben rejlik a longevity titka? Az úszás meglepő hatásai az ízületekre, a szívre és az agyra

Az úszás az egyik legtermészetesebb mozgásforma, mégis sokszor hajlamosak vagyunk  olimpiai sportágként csak a versenyekhez, az élsporthoz vagy a gyerekkor kötelező úszásoktatásához kötni. Pedig az úszás valójában sokkal több ennél: egy olyan komplex, az egész testet átmozgató aktivitás, amely kortól, edzettségi szinttől és élethelyzettől függetlenül bárki számára elérhető. Nem véletlen, hogy gyakran nevezik „élethosszig tartó sportnak”, hiszen az első tempótól az időskori rehabilitációig ugyanúgy képes támogatni a testet és a lelket.