Betöltés...

Jó döntéseket akar hozni? Térjen vissza a belső vezérlő hanghoz!

Az intuíció velünk született, mélyről fakadó ösztönös tudás, amely bölcsen eligazít minket. Manapság rengeteg zavaró külső tényező és belső bizonytalanság akadályozza, hogy hozzáférjünk. Amisha Ghadiali brit intuitív terapeuta, jóga- és meditációoktató bevezet minket az önfelfedezés világába.

  • Pulzus

Az intuíció az a képességünk, hogy ösztönösen tudunk valamit, anélkül, hogy mentálisan feltárnánk vagy intellektuálisan feldolgoznánk azt – a tudás mélységes érzése az elemzés folyamata nélkül. Nem tudjuk megmagyarázni, miért – nincs statisztika vagy kutatás, ami bizonyítaná az álláspontunkat. Csak tudjuk.

Az intuíció képességével mindenki rendelkezik; velünk született készség. Naponta használjuk, gondolkodás nélkül, valahányszor a szokásostól eltérő dolgot teszünk. Természetes része emberi lényünknek, ám mint mindent, e készséget is fejleszteni, csiszolni kell. Minél többet használjuk, annál erősebb lesz.

Gyermekként intuitívak vagyunk, ám sokan tizenéves korunkra eltávolodunk az intuíciónktól, ahogy igyekszünk a világot értelmezni, és megtalálni benne a helyünket. Az intuíció nem új tudás, amit el kell sajátítani, hanem feltárásra váró, fejlesztendő, bennünk rejlő képesség.

Az intuíció nem verseng a racionális elménkkel, egyszerűen csak énünk egy másik része, amelyet állandóan használunk, ám gyakran korlátozott, tudattalan módon. A racionális elménk és az intuitív érzékünk együtt is dolgozhat; ekkor kel csak igazán életre az intelligenciánk valódi hatalma.

Amikor halljuk azt a belső, vezérlő hangot, az az intuíciónk. Ez nem mágia: a múltbeli tapasztalataidon alapul, az életed során összegyűjtött adatokon és annak tudattalan megértésén, hogy mi lenne számodra a legegyenesebb út. Összekapcsolódik a mindannyiunk számára elérhető kollektív tudással.

Hozzászólások

A legtöbben rossz számot figyelünk – ezért nem a testsúly alapján érdemes megítélni az egészségünket

Sokunk hangulatát még mindig egyetlen szám határozza meg: amit reggel a mérlegen látunk. Ha kevesebb, elégedettek vagyunk, ha több, csalódottak. Pedig a longevitykutatások egyre inkább azt mutatják, hogy nem a testsúly, hanem a testösszetétel az igazán fontos. Két ember lehet ugyanannyi kiló, mégis teljesen eltérő egészségi kockázatokkal, anyagcserével és várható életkilátásokkal. A kérdés nem az, hogy mennyit mutat a mérleg, hanem az, hogy mennyi izmot és milyen zsírszövetet halmozunk fel az évek során. Győző-Molnár Anna táplálkozástudományi szakember írása.