Betöltés...
Sokan feltesszük ezt a kérdést magunknak, akik tudattalanul is a társadalom bevált forgatókönyve szerint szeretnénk élni, elfogadást remélni. Mi történik, ha ráadásul ezek a normák már nem is annyira követhetők?
Hajnali kettőkor álmatlanul forgolódsz az ágyadban, az agyad kattog, a gondolataid állandóan visszatérnek a hírhez, amely szerint a legjobb barátod összeköltözött a barátnőjével, és a munkahelyén is új projekt vezetésével bízták meg. Próbálsz örülni, és arra gondolni, milyen jó, hogy neki sikerült, de közben az a kínzó érzés gyötör, hogy ezt már neked is el kellett volna érned. Úgy érzed magad, mint egy futóversenyen, ahol mindenki elrohan melletted, te pedig szánalmasan kullogsz a sor végén, mint egy vesztes, mint valaki, akinek semmi sem jön össze az életben.
Sokkal több cukrot veszünk magunkhoz a hétköznapokban, mint gondolnánk, köszönhetően a gyártók trükközésének és a hiányos ismereteinknek. Ebből a szempontból a méz és egyes alkoholok is becsapósak. Mitől más a természetes és a hozzáadott cukor? Miért fontos a glikémiás index?
