Betöltés...

Többet árt, mint használ a cukormentes életmód?

A szervezet energiaforrásaként is szolgáló szénhidrát teljes kizárása az étrendből viszont komoly egészségügyi kockázattal járhat – hívja fel a figyelmet egy minapi kutatás.

  • HVG

A túlzott cukorfogyasztás elősegíti a túlsúly kialakulását, terheli a hasnyálmirigyet, növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, roncsolja a fogakat, és még lehetne sorolni az ártalmakat

Nem véletlen, hogy táplálkozási szakemberek régóta szorgalmazzák a cukorbevitel radikális csökkentését, már csak azért is, mert a modern, finomított, ultrafeldolgozott ételekben anélkül veszünk magunkhoz rengeteg hozzáadott cukrot, hogy tudnánk róla.

A végletek azonban ezen a téren is károsak.

Hozzászólások

Szvetelszky Zsuzsa: A szorongás korát éljük, de van megoldás

Miért szorongunk ennyit egy olyan korban, amikor több információnk és több eszközünk van a kockázatok kezelésére, mint valaha? A bizonytalanságot nem tudjuk megszüntetni, mégis egyre több energiát fordítunk arra, hogy fejben előre megoldjuk a jövőt. Szvetelszky Zsuzsa szociológus egy svéd kutató gondolatai nyomán azt járja körül, hogyan lett a „mi van, ha?” korunk egyik alapélménye – és mi segíthet abban, hogy ne a lehetséges rossz forgatókönyvek irányítsák a mindennapjainkat.