Betöltés...
Akármilyen is az a kapcsolat.
Megrepedezett, feszült, és virágzó, kiegyensúlyozott házasságokban is van helye a jó történeteknek.
Előbbire gyógyító hatással, utóbbira megerősítően hatnak.
De mit is jelent ebben az esetben a „jó történet”?
Karen Skerrett amerikai klinikai pszichológus Positive Couple Therapy (Pozitív Párterápia) című, nemrég megjelent könyvében elárulta, milyen történetekre van szükségünk ahhoz, hogy erősítsük párkapcsolatunkat.
A házastársak közös történetei, úgynevezett „mi-történetei” szórakoztató voltukon túl fontos pszichológiai funkcióval is bírnak.
Definiálnak, összekötnek, szerveznek, fogódzót és értelmet adnak a közös sorsnak.
A közös történetek erősítik a „MI” tudatot a házastársak között, segítenek a kapcsolódásban, és a közös életút tudatosításában.
Azok a párok, amelyek képesek rátalálni mi-történeteikre, megosztani őket egymással és a tágabb családdal, ismerősi körrel, kiegyensúlyozottabb és mélyebb kapcsolódást, közösségélményt élnek át.
Ez élethosszig tartó jótékony hatással bír kapcsolatukra nézve.
Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezmény várja – akár a Kamasz különszámot is megkaphatja ajándékba.
A terapeuta nem mondja meg, mit kellene gondolnunk vagy hogyan kellene élnünk, hanem olyan elfogadó kapcsolatot teremt, amelyben közelebb kerülhetünk saját érzéseinkhez és tapasztalatainkhoz. Carl Rogers személyközpontú megközelítése több mint hetven év után is a pszichoterápia egyik meghatározó irányzata. Garai Nikoletta pszichológus, egyetemi tanársegéd írása.
