Betöltés...

Ilyen történetekkel erősíthetjük a párkapcsolatunkat

Akármilyen is az a kapcsolat.

  • Pulzus

Megrepedezett, feszült, és virágzó, kiegyensúlyozott házasságokban is van helye a jó történeteknek.

Előbbire gyógyító hatással, utóbbira megerősítően hatnak.

De mit is jelent ebben az esetben a „jó történet”?

Karen Skerrett amerikai klinikai pszichológus Positive Couple Therapy (Pozitív Párterápia) című, nemrég megjelent könyvében elárulta, milyen történetekre van szükségünk ahhoz, hogy erősítsük párkapcsolatunkat.

A házastársak közös történetei, úgynevezett „mi-történetei” szórakoztató voltukon túl fontos pszichológiai funkcióval is bírnak.

Definiálnak, összekötnek, szerveznek, fogódzót és értelmet adnak a közös sorsnak.

A közös történetek erősítik a „MI” tudatot a házastársak között, segítenek a kapcsolódásban, és a közös életút tudatosításában.

Azok a párok, amelyek képesek rátalálni mi-történeteikre, megosztani őket egymással és a tágabb családdal, ismerősi körrel, kiegyensúlyozottabb és mélyebb kapcsolódást, közösségélményt élnek át.

Ez élethosszig tartó jótékony hatással bír kapcsolatukra nézve.

Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezmény várja – akár a Kamasz különszámot is megkaphatja ajándékba.

 


Hozzászólások
A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

A brokkoli, a chili és a kávé közös titka, ami részben felülírja, amit az egészséges étkezésről gondolunk

A hormézisről többnyire a böjt, a szauna, a hidegterhelés vagy az edzés kapcsán beszélünk, pedig a jól adagolt jó stressz a tányérunkon is érvényesülhet. A brokkoliban, a chiliben, a kávéban, a teában, a bogyós gyümölcsökben vagy az olívaolajban található növényi vegyületek nem egyszerűen tápanyagok: kis mennyiségben olyan jelzéseket adhatnak a szervezetnek, amelyek alkalmazkodásra késztetik a sejteket.