Betöltés...
Amikor alkoholbetegként terápiába megyünk, fenyegetve érezhetjük magunkat, hogy elveszik tőlünk a legfőbb mankót.
Ha alkoholfüggőként leszokunk, a legfőbb örömforrásunk szűnik meg.
Sokan sokszor mondogatják, hogy „miért nem teszed le az italt?”, csak azt nem látják át, hogy ezzel megszűnik minden, ami az alkoholbeteg motivációját adja a mindennapokban, ami a gondolkodását ösztönzi, ami a társas kapcsolataiban lényeges elem.
Kapitány-Fövény Máté pszichológus az alábbi videóban arról beszél, hogyan tölthetjük be azt az ürességet, ami a leszokás után következik.
Az addiktológus legújabb, Ezerarcú függőség című könyvéről itt talál infókat.
Jöjjön el a következő HVG Extra Pszichológia Szalonba, ahol Kapitány-Fövény Mátéval függőségeinkről és a változás útjáról beszélgetünk. Jegyek és infók itt.
Sokkal több cukrot veszünk magunkhoz a hétköznapokban, mint gondolnánk, köszönhetően a gyártók trükközésének és a hiányos ismereteinknek. Ebből a szempontból a méz és egyes alkoholok is becsapósak. Mitől más a természetes és a hozzáadott cukor? Miért fontos a glikémiás index?
