Betöltés...

BrandChannel - HVG Extra Pszichológia

Akkor fejlődik a párkapcsolatunk, ha nem bűnbakot keresünk

Néhány kommunikációs tipp önmagunknak, ha fejleszteni szeretnénk a párunkkal való viszonyt.

  • Pulzus

1. Tanuljuk meg a párunk érzéseit tiszteletben tartva odafigyelni, meghallgatni, megérteni őt.

2. Ne győzni akarjunk, mert azzal a másik lesz vesztes, hanem mindketten kerüljünk jobb helyzetbe.

3. Tanuljunk érzéseket, érzelmeket felismerni, megfogalmazni, és keressük az okokat, először saját magunkban, aztán a párunkkal közösen.

4. Ne hibást és bűnbakot keressünk, hanem a problémák valódi okait.

5. Ne bántsunk!

6. Becsüljük meg, ami jó, és azt fejezzük is ki.

7. Mindennap fogalmazzunk meg legalább egy örömteli dolgot a párkapcsolatunkról, ami miatt jól érezzük magunkat.

Dr. Belső Nóra pszichiáter

Jöjjön el az április 20-ai HVG Extra Pszichológia Szalonba, ahol Dr. Belső Nórával félelemről, szorongásról és pánikról beszélgetünk. További részletek itt.

HVG Extra Pszichológia

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelyben hatással, befolyásolással és a manipulációval foglalkozunk.

Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezmény várja – akár a Kamasz különszámot is megkaphatja ajándékba.


Az oldalon elhelyezett tartalom a HVG Extra Pszichológia közreműködésével jött létre, amelynek előállításában és szerkesztésében a hvg.hu szerkesztősége nem vett részt.
Hozzászólások
A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

Csendben növekedhet, mégis jó eséllyel gyógyítható: mit kell tudni a follikuláris pajzsmirigyrákról?

Kovács Ágnes olimpiai bajnok úszó nemrég hozta nyilvánosságra, hogy follikuláris pajzsmirigyrákkal kezelték, és történetével a korai kivizsgálás fontosságára szeretné felhívni a figyelmet. Ez a daganattípus sokáig teljesen panaszmentes maradhat, gyakran csak egy fájdalmatlan nyaki csomó, ultrahangos lelet vagy később jelentkező nyelési panasz tereli rá a figyelmet. Borbély Katalin nukleárismedicina-professzorral és Takácsi-Nagy Zoltán onkológus-sugárterápiás főorvos segítségével megválaszoljuk a leggyakrabban felmerülő kérdéseket, például hogy miért nehéz néha megkülönböztetni a jó- és rosszindulatú pajzsmirigygöböket, hogyan kezelhető a betegség, és miért lehet korai stádiumban nagyon jó a gyógyulás esélye.

Vizler-Nyirádi Luca