Betöltés...

Ki az erdő ura? - Az önkizsákmányolás lélektana

Túl sok munka, kevés alvás és pihenés, kapkodás – miért csináljuk ezt magunkkal? Életünk filmjének plakátja segít megérteni és változtatni.

  • Pulzus

Ezt még be kéne fejezni. Még ezt az egyet. Körülbelül még fél óra. Bár lehet, hogy jobban járnék, ha most lefeküdnék. Mennyi az idő? 0:20. Hm. Majd reggel tusolok, akkor csak fogmosás és irány az ágy. Ha most lefekszem, az hat óra alvás, nem is olyan rossz. Nem, mert úgysem fogok tudni elaludni. Megint az lesz, hogy majd forgolódom, megy az idő, nem alszom, aludnom kéne, miért nem alszom…Akkor már sokkal jobb, ha most befejezem. Még ezt az egyet.

Talán sokunknak ismerős a fenti monológ. A feladatok és a szükségletek viaskodása, amiből a feladatok kerülnek ki győztesen. Nem egyszer, nem néha, hanem rendszeresen vagy mindig.

Hozzászólások

Bryan Johnson: A biohacker, aki vércserével, őssejtekkel és önmaga klónozásával küzd a halál ellen

Bryan Johnson mindent mér, mindent szabályoz, és az egész életét annak rendeli alá, hogy minél tovább éljen. A világ legismertebb biohackere egyszerre tette divatossá a biomarkereket, az alvásoptimalizálást és a megelőzést, miközben a Blueprintből üzletet, a Don’t Die szlogenből pedig már-már világnézetet épített. De mit ér a teljes kontroll ígérete, ha közben nála is olyan betegség jelenik meg, amelyet a tökéletes rutin sem előzött meg?

Soltész Krisztina