Úgy érzi, semmin sem tud változtatni? Lehet, hogy a tanult tehetetlenség csapdájában él

Egy helyben topog? Szinte nem hisz már semmiben? És ez már évek óta tart? De most eljött az idő, és elege van már ebből? Nem kell már ez a fajta élet? Akkor önnek íródott ez a cikk.

Pulzus

Tehetetlennek lenni nem jó. Az ember akkor érzi, hogy él, amikor hatni tud, például olyan munkát végez, amelynek látja értelmét, eredményét. Aki tehetetlennek érzi magát, azt tapasztalhatja, hogy nem tud hatni a saját sorsának alakulására, csökken a belső motivációja, mert miért is próbálkozna bármivel is, ha úgysincs értelme. Ugyanakkor akár kényelmes is lehet a tehetetlenségérzet, hiszen hamis bizonyossággal szolgálhat, és a felelősségvállalás alól is felmenthet.

Hozzászólások

A tökéletes társ keresése közben elveszíthetjük azt, aki tényleg hozzánk illene

A mesék, a romantikus filmek és a társkereső appok világa mind azt sugallhatja, hogy valahol vár ránk a tökéletes ember, aki mellett végre teljesnek érezhetjük magunkat. Csakhogy a „nagy ő” keresése közben könnyen nem a másikat látjuk, hanem a saját vágyainkat, hiányainkat és családi mintáinkat vetítjük rá. Balogh Klára család-pszichoterapeutával arról beszélgettünk, miért olyan erős bennünk a tökéletes társ mítosza, és hogyan lehet eljutni az ideál hajszolásától a valódi kapcsolódásig.

Úgy érzi, semmin sem tud változtatni? Lehet, hogy a tanult tehetetlenség csapdájában él

A tökéletes társ keresése közben elveszíthetjük azt, aki tényleg hozzánk illene

Már nem élnek, de nem is tűnnek el – mit csinálnak a zombi sejtek az öregedő szervezetben?

Ízületkímélő, mégis hatékony: ezért lehet a biciklizés az egészséges öregedés egyik eszköze