„Úgy éreztem magam, mint egy nagy lyukú darálón áthaladó marhahús. Nagyon szeretnék előrefelé haladni, de a testem egyszerűen nem teljesíti a kívánságomat. Mintha egy autó teljesen behúzott kézifékkel kapaszkodna fölfelé egy emelkedőn. A testem szinte szét akart esni, elengedni a kötéseknél. Elfogyott az olaj, kilazultak a csavarok, nem illenek egymásba a fogaskerekek.” Így fogalmazta meg Murakami Haruki világhírű japán író, nem mellesleg közismert hosszútávfutó, milyen érzése támadt, amikor egy 100 kilométeres versenyen – valamikor az 55. kilométer után – eljutott a holtpontra. A Miről beszélek, amikor futásról beszélek? című, magyarul először 2012-ben megjelent kötetében a szerző arról is beszámolt, hogy miután vagy 20 kilométeren át kínlódott, egyszer csak, „akárha sziklafalon jutottam volna át, a túloldalon találtam magam”.
Human Talks
Hogyan élj tovább, jobban? Egy tested van, és egész életedben ezzel élsz. Hogy húsz év múlva hogyan érzed magad, nagyrészt azon múlik, amit most csinálsz. De mi az a néhány dolog, ami tényleg számít? Orvosok, kutatók és gyakorlati szakemberek segítenek megérteni, mit tehetsz azért, hogy ne csak egészségesebb, hanem kiegyensúlyozottabb is legyél.
