Betöltés...
Magyarországon a nők átlagosan hat évvel tovább élnek a férfiaknál, ám gyakran rosszabb egészségi állapotban. Ennek egyik oka, hogy étkezéseikkel nem követik megváltozott testi igényeiket.
A magyar nők életében 35 év körül van egy jelentősebb hízási időszak, 65 év felett pedig 10 nőből már 8 túlsúlyos kisebb-nagyobb mértékben – találta nemrég egy hazai kutatás, amelyről a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) számolt be a honlapján.
Ennek oka, hogy életük különböző szakaszaiban a test és a hormonháztartás szükségletei jelentős különbségeket mutatnak. A nőktől tehát sokkal nagyobb rugalmasságot – és valljuk be, kreativitást is – követel az egészség és a hosszú élet megtartása, ugyanis az étrendjüknek is alkalmazkodnia kell a változásokhoz.
Nem az élet hossza, hanem az egészségben eltöltött évek száma az igazán fontos, amit akár előre is lehetne jelezni egy mostanában egyre többet emlegetett mérőszámmal. Persze csak ha sikerülne könnyen mérhetővé tenni, és elterjedne a használata. Ez az úgynevezett „belső kapacitás”, de mit mutat? Mi köze az egylábas egyensúlyozáshoz? És mikor figyelhetnék magukon már a harmincasok is?
