A következő HVG Extra Pszichológia Szalonban többek között erről beszélgetünk.
Pulzus
A negyvenes-ötvenes évek az életközép, és sokaknál a pszichológiai szlengben kapuzárásnak nevezett időszak. Számvetés, félelmek, az új élet kezdésének a vágya, munkahelyi bizonytalanság, egészségi állapottal kapcsolatos problémák, szülők betegsége, elvesztése. Rengeteg az ezzel az életciklussal együttjáró feladat és probléma.
Csakis akkor tudunk pozitívan túljutni ezen a szakaszon, ha megbecsüljük azt, amink van – véli Dr. Belső Nóra pszichiáter. Azaz a családot, barátokat, gyermeket, ha világosan belátjuk, hogy amegelégedettség fontosabb minden fillérnél. Emellett ebben a korszakban életbevágóan fontos rájönnünk, hogy elengedhetetlen egészségünk további ápolása.
A következő (online) HVG Extra Pszichológia Szalonban Dr. Belső Nórával nemcsak az életközepi válságról, de a többi életciklusról és a hozzájuk kapcsolódó hangulatzavarokról és krízisekről beszélgetünk május 8-án. A váratlan krízisek között természetesen a mindnyájunkat érintő koronavírus-járvány és az extrém helyzettel való megküzdés is szerepel.
A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.
Az úszás az egyik legtermészetesebb mozgásforma, mégis sokszor hajlamosak vagyunk olimpiai sportágként csak a versenyekhez, az élsporthoz vagy a gyerekkor kötelező úszásoktatásához kötni. Pedig az úszás valójában sokkal több ennél: egy olyan komplex, az egész testet átmozgató aktivitás, amely kortól, edzettségi szinttől és élethelyzettől függetlenül bárki számára elérhető. Nem véletlen, hogy gyakran nevezik „élethosszig tartó sportnak”, hiszen az első tempótól az időskori rehabilitációig ugyanúgy képes támogatni a testet és a lelket.
