Betöltés...

Megéri az alkohol mellett a cigit is letenni

Nem csak azért, mert mindkettő egyértelműen káros.

  • Pulzus

Önmagában is megterhelő a leszokás az alkoholról, hát még akkor, ha egyúttal a dohányzást is a háta mögött akarja hagyni az illető.

Habár a rehabilitációs intézményekben szigorúan kikötik, hogy az alkohollal együtt minden egyéb szerhasználatot az ajtón kívül kell hagyni, a dohányzás eddig nem került tiltólistára.

Az Alcoholism: Clinical and Experimental Research című lapban közzétett kutatás közel 35 ezer emberrel készült felmérésen alapul, és három év távlatából hasonlította össze az alkoholproblémájukat hátrahagyók jellemzőit és kilátásait.

 

Renee Goodwin, a kutatás egyik vezetője szerint megéri egyszerre letenni az alkoholt és a cigarettát – vagy először a dohányzást.

A kutatás eredményei szerint hosszú távon kétszer nagyobb eséllyel indulnak ugyanis az absztinenciáért a nem dohányzó, mint a dohányzó alkoholbetegek.

 

 

 

Hozzászólások
A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

A legtöbben rossz számot figyelünk – ezért nem a testsúly alapján érdemes megítélni az egészségünket

Sokunk hangulatát még mindig egyetlen szám határozza meg: amit reggel a mérlegen látunk. Ha kevesebb, elégedettek vagyunk, ha több, csalódottak. Pedig a longevitykutatások egyre inkább azt mutatják, hogy nem a testsúly, hanem a testösszetétel az igazán fontos. Két ember lehet ugyanannyi kiló, mégis teljesen eltérő egészségi kockázatokkal, anyagcserével és várható életkilátásokkal. A kérdés nem az, hogy mennyit mutat a mérleg, hanem az, hogy mennyi izmot és milyen zsírszövetet halmozunk fel az évek során. Győző-Molnár Anna táplálkozástudományi szakember írása.