Betöltés...

BrandChannel - HVG Extra Pszichológia

Árulkodó, ha sok barátunk van, vagy ha néhány jó

Meglepő módon boldogságunk szempontjából.

  • Pulzus

Régóta tudjuk, hogy a társas kapcsolódás nemcsak nehéz időkben tesz jót nekünk, hanem általánosan fontos szerepet játszik az egészségünk és az életkilátásaink szempontjából.

A New York állambeli Rochesteri Egyetem kutatói harminc éven át zajló vizsgálatuk eredményeit adták közre a témában a Psychology and Aging hasábjain.

A nagyszabású kutatás szerint húszévesen a társas interakcióink mennyisége, harmincévesen pedig a minősége az, ami szoros összefüggésbe hozható azzal, mennyire élünk kiegyensúlyozott, boldog életet a továbbiakban.

Míg fiatal felnőttként megedződünk a sokféle ember és vélemény hatására, egy évtizeddel idősebben már nem a különféle impulzusok, hanem a mély emberi viszonyok válnak jóslóivá későbbi boldogságunknak.

A kutatás további érdekessége, hogy úttörőként naplótechnikával gyűjtötték az adatokat a vizsgálatba bevont több mint kétszáz személytől.

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelyben örökölt sorsunkkal, a transzgenerációs hatással foglalkozunk.

Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.



 


Az oldalon elhelyezett tartalom a HVG Extra Pszichológia közreműködésével jött létre, amelynek előállításában és szerkesztésében a hvg.hu szerkesztősége nem vett részt.
Hozzászólások
A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

Nem alszik, ezért mindent bevetne? – ezt kell tudni a melatoninról, az altatókról és az alvást segítő gyógynövényekről

Van az a szint az álmatlanságban, amikor az ember már nem válogat. Ilyenkor kerülnek elő olyan alvássegítők, mint a melatonin, a macskagyökér, a citromfű tea, a régi altató, a szorongásra felírt gyógyszer vagy egy pohár szeszesital. Csakhogy az alvássegítő szerek között nagy különbségek vannak, és ami külön-külön ártalmatlannak tűnik, együtt már kockázatos lehet. Dr. Horváth Ádám szakgyógyszerésszel beszéltük át, mikor jöhetnek szóba a gyógynövények vagy a melatonin, és miért kell különösen óvatosnak lenni a nyugtatókal és altatókkal.

Kovács István