Mitől jó az élet és hogyan lehet teljesebben megélni?
Miben segíthet a mindfulness és miért vált olyan fontos témává napjainkban?
Mi a különbség az alkalmi meditáció és a mindennapos gyakorlás között?
Mindful sorozatunk első részében megismerhetjük a modern mindfulness alapjait és szemléletét. Egy izgalmas beszélgetésen keresztül közelebb lépünk életünk apró részleteihez, amelyek megmutatják működésünk esszenciáit. A mindfulness beépítésével is ezt gyakoroljuk: megélni a pillanatot gondolatainkon és érzéseinken keresztül, ítéletek nélkül. Hogyan kezdjünk bele és mit adhat nekünk a gyakorlása?
A következő HVG Extra Pszichológia Szalon vendége Tóth Réka Ibolya, a MNDFL flow megalapítója lesz. Tóth Réka Ibolya akkreditált mindfulness oktató, évek óta a modern mindfulness hírnöke itthon.
Időpont: 2021.09.13., 18:00
Házigazda: Szörnyi Krisztina, a HVG Extra Pszichológia magazin főszerkesztője
Az online esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött, amelyet itt lehet megtenni.
Az esemény Facebook-oldala itt található.
Ajándék meditáció! A beszélgetés kezdéséig látogasson el Tóth Réka Ibolya honlapjára, és töltse le ajándék MNDFL flow meditációját.
A legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban örökölt sorsunkkal, a transzgenerációs hatással foglalkozunk.Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.
Az oldalon elhelyezett tartalom a HVG Extra Pszichológia közreműködésével jött létre, amelynek előállításában és szerkesztésében a hvg.hu szerkesztősége nem vett részt.
