Betöltés...
Hogyan állítsuk át a gondolkodásmódunkat, hogy könnyebb legyen megküzdeni a rossz döntések elé állító kísértésekkel? Miként alakíthatjuk át a környezetünket és a szokásainkat? Mire jó a pozitív gondolkodás? Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.
Ha kevésbé tesszük ki magunkat az ingereknek, csökkentjük a kísértést, megkönnyítve ezzel az agyunk végrehajtó részének a dolgát, azét az agyterületét, amely összehangolja a kognitív és az érzelmi oldalt annak érdekében, hogy megfelelő viselkedést indítson el. A következő trükköket alkalmazhatjuk, hogy megváltoztathassuk döntéshozatalunk felépítését.
Van, akit az első pillanatban vonzónak találunk, más mellett pedig hiába lenne minden rendben, nem történik semmi. A párválasztásban szerepet játszhatnak korai kötődési mintáink, saját énképünk, a hasonlóság és különbözőség, sőt akár a másik ember testszaga is. De mennyit tudunk ma valóban arról, mi dönti el, kibe szeretünk bele?
