Betöltés...

8. Néhány trükk, hogy csökkentsük a kísértéseket és megváltoztathassuk a döntéshozatalunkat

Hogyan állítsuk át a gondolkodásmódunkat, hogy könnyebb legyen megküzdeni a rossz döntések elé állító kísértésekkel? Miként alakíthatjuk át a környezetünket és a szokásainkat? Mire jó a pozitív gondolkodás? Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.

  • Pulzus

Ha kevésbé tesszük ki magunkat az ingereknek, csökkentjük a kísértést, megkönnyítve ezzel az agyunk végrehajtó részének a dolgát, azét az agyterületét, amely összehangolja a kognitív és az érzelmi oldalt annak érdekében, hogy megfelelő viselkedést indítson el. A következő trükköket alkalmazhatjuk, hogy megváltoztathassuk döntéshozatalunk felépítését.

Hozzászólások

Nem biztos, hogy ugyanazt nevezzük szerelemnek minden kapcsolatunkban

Van kapcsolat, amelyben magabiztosak és felszabadultak vagyunk, egy másikban féltékenyebbek, bizonytalanabbak vagy éppen sokkal szenvedélyesebbek. Ugyanaz az ember is egészen más oldalunkat hozhatja elő attól függően, kit szeretünk, mennyire bízunk benne, és milyen tapasztalatokat viszünk magunkkal a kapcsolatba. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus azt járja körül, miből áll össze az az érzés, amelyet egyszerűen csak szerelemnek nevezünk.

Hevesi Krisztina