Betöltés...

Le kell menni a mélybe - Viaskodó belső hangok

Ismerjük az érzést, amikor saját magunkat bizonytalanítjuk el, elhitetve magunkkal, hogy kevesebbet tudunk, értünk, érünk, egyszóval kisebbek vagyunk. Honnan jön ez a kíméletlen kritikus, és hogyan tudjuk megszelídíteni?

  • Pulzus

Kevesen tudják, mennyire szorongok, amikor közönség elé állok. Nem feltétlenül látszik rajtam, mivel mindig úgy állok, hogy kisterpeszben megtámasztom magam, pontosabban szinte leföldelem magam, így stabilizálódom, és a saját testem megtartásával csökkentem a remegésem. De ez csak egyik része a kiállásnak, amire figyelek, és ez a legkönnyebb. Ennél sokkal nagyobb erőfeszítést és energiát igényel a bennem szót kérő belső hangok összebékítése, ami olyan érzést kelt, mintha egy húszperces előadás alatt öt évet öregednék.

Hozzászólások

Nem minden féltékenység a szerelem jele – kamaszok is kerülhetnek bántalmazó kapcsolatba

A tinédzserkor telis-tele van tanulnivalóval magunkról, a másikról, a világról. A párkapcsolat vagy maga a „randizás” egészen új készségek alkalmazását igényli a serdülőtől. Az első romantikus kapcsolatok ennek a tanulásnak a terepei és a későbbi párkapcsolatok szempontjából fontos mérföldkövei is egyben, de sajnos előfordul, hogy az első szerelmek nem jó emlékeket, hanem a bántalmazás nyomait hagyják maguk után.