Betöltés...

Átszellemült családi ünnep - Bűntelen karácsonyi ünnepeket kívánok! 

A borongós napokon máris felidéződik a karácsonyi hangulat, engem is magával ragad emelkedett fénye. Elhatároztam, hogy idén csak a szépre, a jóra törekszem, és távol tartom magam mind a hét főbűntől. 

  • Pulzus

Mily varázslatosan meghitt, békés ünnep a karácsony! Az egész éves rakkolást követően ilyenkor végre mindannyian lelassítunk, hogy a zűrzavaros hétköznapok után időt szentelhessünk magunkra és szeretteinkre. Az ember lelkileg is igyekszik megtisztulni, szívét megszabadítja a gyarló gondolatoktól, elengedi a múltbeli sérelmeket, hogy őszinte, tiszta szeretettel tudjon felebarátai felé fordulni. Ahogy közeledik az év vége, és a borongós decemberi napokba a boltok kirakatainak díszítésével és az üzletekben végtelenítve sugárzott csilingelős dalocskákkal közvetítve belopja magát a karácsonyi hangulat, engem is magával ragad az ünnep emelkedett fénye. A sült gesztenyétől illatozó zimankós utcákat róva rögvest el is határozom, hogy minden tőlem telhetőt megteszek, hogy az idei karácsony igazán különleges legyen. Idén nem hagyom, hogy méltatlan érzések uralkodjanak el rajtam!  

Hozzászólások

A brokkoli, a chili és a kávé közös titka, ami részben felülírja, amit az egészséges étkezésről gondolunk

A hormézisről többnyire a böjt, a szauna, a hidegterhelés vagy az edzés kapcsán beszélünk, pedig a jól adagolt jó stressz a tányérunkon is érvényesülhet. A brokkoliban, a chiliben, a kávéban, a teában, a bogyós gyümölcsökben vagy az olívaolajban található növényi vegyületek nem egyszerűen tápanyagok: kis mennyiségben olyan jelzéseket adhatnak a szervezetnek, amelyek alkalmazkodásra késztetik a sejteket.