Betöltés...

Igazi kapcsolódás - A figyelem és hiánya

Azt gondolhatnánk, hogy az odafigyelésből sosem lehet elég a párkapcsolatban. Pedig a túl sok ugyanúgy eltávolíthat, mint a túl kevés.

  • Pulzus

Egy bimbózó kapcsolatban a szeretett személy a figyelmünk fókuszában van. A szerelem betölti a lelkünket, szinte másra sem tudunk gondolni, csak rá. Nagy jelentősége van kedvesünk minden szavának, kívánságának, mert szeretnénk közelebb kerülni hozzá, mélyen megismerni és boldoggá tenni őt.
Mégis jellemző ilyenkor a pszichés kimerültség. Nem véletlenül, ugyanis komoly mentális energiát szentelünk az értő figyelemre, ami a kötődést elmélyíti. A kapcsolatunk alappilléreit építjük, a bizalmat, a tiszta kommunikációt, az intimitást. Nem szeretnénk hibázni. Amikor osztatlan figyelmet kapunk, szeretettnek, fontosnak érezzük magunkat. Ennek hiánya érzelmi elhidegüléshez vezet. Viszont a folyamatos csüggés a párunkon énhatárainak megsértésévé is válhat.

Hozzászólások

A legtöbben rossz számot figyelünk – ezért nem a testsúly alapján érdemes megítélni az egészségünket

Sokunk hangulatát még mindig egyetlen szám határozza meg: amit reggel a mérlegen látunk. Ha kevesebb, elégedettek vagyunk, ha több, csalódottak. Pedig a longevitykutatások egyre inkább azt mutatják, hogy nem a testsúly, hanem a testösszetétel az igazán fontos. Két ember lehet ugyanannyi kiló, mégis teljesen eltérő egészségi kockázatokkal, anyagcserével és várható életkilátásokkal. A kérdés nem az, hogy mennyit mutat a mérleg, hanem az, hogy mennyi izmot és milyen zsírszövetet halmozunk fel az évek során. Győző-Molnár Anna táplálkozástudományi szakember írása.