Lehet fejlődni a tanulmányainkban, szakmailag, egy választott hobbiban, vagy amiben tehetségesek vagyunk. Ilyen téren egyértelműbb a cél; a haladás üteme és az eredmény mérhető.
A lélektani fejlődés ennél jóval szubjektívebb, annak lineáris ívéről nemigen beszélhetünk. Noha a pszichológiai tanácsadásban rendszerint egy adott fókusz mentén zajlik a közös munka, ez még sincs kőbe vésve. Időközben a folyamat – életszerűsége folytán – vehet egészen új irányt is, ahogy változik a belvilág és tükröződésében a klienst körülvevő rendszer.
Új irány a láthatáron
Tehát például, amikor életünkben átmenetileg vagy tartósan krízis következik be, megrekedhetünk, akár visszalépés is történhet (ezt nevezzük regressziónak). Vagy épp ellenkezőleg, az önismereti utunk során megélt erőforrások át is segíthetnek ezen a nehézségen.
Ahogy az is igaz, hogy nemcsak megrázkódtatások adhatnak új irányt a fejlődésnek, hanem nagyhatású találkozások, személyek, új ismeretek, globális változások.
Mivel a pszichológiai fejlődés annyiféle, ahány egyén, és számos tényező befolyásolja, ebben nem lehet, emellett inkorrekt és lélektani szempontból pongyola is volna összehasonlítani két vagy több személyt. Miről szólhat akkor az „elfejlődés”?
A fejlődés mértékegysége
A kapcsolatban az egyik, de mindkettő (mindegyik) fél is járhatja a saját önismereti útját. Van, aki terápiát folytat, van, aki inspiráló közösség tagjaként tesz szert nagyobb önismeretre, más spirituális tapasztalások révén, vagy ezek mindegyikét gyakorolva.
Ennek folyományaként növekedhet az énerő, változhatnak értékek, célok, jövőkép, gazdagodhat az érzelemszabályozás, erősödhet az identitás. Ideális esetben párkapcsolatban ez tud párhuzamosan haladni, és a változó prioritások, elképzelések összeegyeztethetők.
Rendszerint mégis azt tapasztaljuk, hogy aránytalanság lép fel a partnerek között.
Míg az egyik temérdek energiát szentel önmaga mélyebb megismerésének, rég halogatott lépéseket tesz meg, a másik mintha egy helyben toporogna, és látszólag közömbös, nem tudja lekövetni a megváltozott igényeket (bizonyos esetekben akkor sem, ha ő maga is terápiába jár). Gyakran látjuk, hogy egy idő után az önismeretével aktívan foglalkozó fél számára szűkülni kezd amiben addig éltek, és megfogalmazódik benne, hogy valami mást szeretne.
A cikkrészlet Szirtes Lili tanácsadó szakpszichológus a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban megjelent írásából való. Keresse a magazin legfrissebb számát az újságárusoknál vagy rendelje meg!
Az oldalon elhelyezett tartalom a HVG Extra Pszichológia közreműködésével jött létre, amelynek előállításában és szerkesztésében a hvg.hu szerkesztősége nem vett részt.
