Betöltés...

Jóllét vagy nem jóllét - MOTIVÁCIÓ 3.0

Ha munkáról van szó, valamiért természetesnek vesszük a jutalmazás-büntetés alapú motivációs eszközöket, miközben ezek csak szűk határok között működnek. Annál többet ártanak viszont a kreatív, koncepcionális képességeknek, amelyek a jövőbeli fejlődés zálogai. Ideje figyelembe venni egy harmadik motiváló tényezőt: az ember mélységes vágyát arra, hogy kezébe vegye a saját sorsa irányítását.

  • Pulzus

Minden évben 1300 végzős diák diplomázik a Rochester Egyetemen, és lép ki – tanáraik és szüleik kedvelt szavajárásával élve – a való világba. Edward Deci, Richard Ryan és Christopher Niemiec pszichológusok elhatározták, hogy kifaggatják a végzősöket életcéljaikról, majd karrierjük elején újra elbeszélgetnek velük, hogy lássák, hogyan boldogulnak. Igen sok társadalomtudományi kutatás egyetemi hallgatók bevonásával készül, ám a diákokat csak nagyon ritkán követik nyomon azután is, hogy átvették a diplomájukat, és elhagyták az alma matert. A kutatók ez esetben feltétlenül meg akarták vizsgálni az egyetem utáni időszakot is, hiszen ez egy kulcsfontosságú fejlődési periódus, amely során kialakul az ember felnőtt identitása és élete. A diákok egy része – Deciék terminológiája szerint – külső törekvéseket említett: gazdagságot, hírnevet. Ez az, amit profitorientált célkitűzésnek nevezhetünk. Mások belső törekvéseket fogalmaztak meg: segíteni másoknak jobbá tenni az életüket, tanulni és fejlődni. Ezek lennének a célorientált célkitűzések.

Hozzászólások

Nem alszik, ezért mindent bevetne? – ezt kell tudni a melatoninról, az altatókról és az alvást segítő gyógynövényekről

Van az a szint az álmatlanságban, amikor az ember már nem válogat. Ilyenkor kerülnek elő olyan alvássegítők, mint a melatonin, a macskagyökér, a citromfű tea, a régi altató, a szorongásra felírt gyógyszer vagy egy pohár szeszesital. Csakhogy az alvássegítő szerek között nagy különbségek vannak, és ami külön-külön ártalmatlannak tűnik, együtt már kockázatos lehet. Dr. Horváth Ádám szakgyógyszerésszel beszéltük át, mikor jöhetnek szóba a gyógynövények vagy a melatonin, és miért kell különösen óvatosnak lenni a nyugtatókal és altatókkal.

Kovács István