Betöltés...
A kamaszoknak sokkal nehezebb korlátot állítani, mint a kisebb gyerekeknek. Néhány kommunikációs megoldás azonban segíthet – nemcsak az adott ügyben, hanem a kapcsolatunkon is.
Amikor a fiam, Ethan kamaszodott, a helyzet kezdett komolyra fordulni. Korábban is volt pár alkalom, amikor bajba keveredett az iskolában, de azok egyike sem volt jelentős.
De 16 éves korában komolyan romlani kezdett a helyzet. Egy nap felhívtak a rendőrségtől, hogy menjek érte az őrszobára, mert egy bolti lopásban vett részt. Több haverjával közösen teleraktak egy bevásárlókocsit édességgel és sörrel, és megpróbáltak elrohanni az egésszel. Azt mondta, fogalma sincs, hogy miért tette, csak sodródott az eseményekkel.
Ez egyáltalán nem volt jellemző rá, de én attól féltem, hogy jellemzővé válik. Édesség és sör – jól mutatja, hol áll a kamasz: a gyerek- és a felnőttkor mezsgyéjén. Hogy tud megbirkózni ezzel a helyzettel? Vissza tudunk emlékezni, milyen zavaros időszak volt ez a saját életünkben? És most, szülőként nekünk hogyan kellene kezelnünk a helyzetet?
Elmondhatjuk például a gyerekünknek, milyen érzést vált ki belőlünk a magatartása. A szülők egyik visszatérő szava ebben az időszakban a „csalódottság”. A gyereket jobban megérinti, ha a szülő csalódottként jellemzi magát, mint az, hogy „Úgy viselkedsz, mint egy idióta”.
Hol húzódik a határ gyermekkor és felnőttkor között? Mit akar a nagykamasz és mire vágyik a szülő ebben az életszakaszban? Mire van valójában szüksége a szülőből (szülőtől) a felnőtté váló gyerekének? Hogyan alakulhat ki viszonylag harmonikus felnőtt-felnőtt viszony szülő és gyerek között? Ezekre a kérdésekre is kerestük a választ Szél Dávid tanácsadó szakpszichológus segítségével a most hétvégén esedékes gyermeknap előtt.
A problémamegoldási jegyzék
Fontos eszköz az alábbi problémamegoldási jegyzék, amelyen végighaladva a kamasz is könnyebben megérti a gondolatmenetet. Ha ezt alkalmazzuk, a kamasz idővel saját maga is képes lesz használni ezeket a módszereket.
1. Fogalmazzuk meg a problémát! Ezt a példát véve alapul: „A bolti lopást elfogadhatatlannak tartom. Meg kell értenünk, miért történt ez, és végig kell gondolnunk, mi garantálja, hogy ilyen soha többé ne következzen be. Szörnyen szégyelltem magam, amikor az őrszobára kellett érted mennem.”
A csuklónk egészsége nem csak azért fontos, hogy fájdalom nélkül gépeljünk, emeljünk vagy bevásárlószatyrot cipeljünk. A kéz szorítóereje az általános izomerő és egészségi állapot egyik egyszerűen mérhető jelzője is lehet, amelyet kutatások a későbbi szív-érrendszeri kockázattal és az életkilátásokkal is összefüggésbe hoztak. Gyógytornász segítségével mutatjuk meg, hogyan őrizhető meg a csukló mozgékonysága és ereje.
