Betöltés...
Sokan tapasztaljuk, hogy a szokatlanul nagy hőségben alábbhagy az érzelmi kontrollunk: kimerülve hisztizünk, felrobbanunk vagy bágyadtan lézengünk. Úgy is mondhatnánk: a belső erőforrásaink átmenetileg beszűkülnek. A szokatlan hőség tükröt tart nekünk, hogyan is bánunk önmagunkkal és másokkal. Hogyan váljunk újra felnőtté, és hogyan győzzük le ezt az érzelmi zűrzavart?
„Elindult a busz a végállomásról, és az utasok azonnal egymásnak estek, amikor valaki kinyitotta az ablakot. Éktelen kiabálás ment, hogy a 40 fokban ne nyissák ki az ablakot, mindjárt elkezd dolgozni a klíma; akik meg a nyitott ablakra szavaztak, azt követelték, hogy amíg dolgozni nem kezd, legalább addig legyen nyitva, mert meggyulladunk” – meséli a budapesti Bálint, aki szerint szinte megrázó volt az emberek kétségbeesett és agresszív hangneme, „mintha az életükről lett volna szó”.
A vidéken élő Daniella egy másik esetet osztott meg a 40 fok feletti napokból. „Fáradtan, maximumra tekerve a légkondit, mint egy élőhalott jutottam be az autómmal a munkahelyemre, ahol a lehűtött helyiségben álmatagon próbáltam dolgozgatni. Majd késő délután fulladozva a hőségtől hazasétáltam, és otthon vettem észre, hogy az irodám parkolójában felejtettem a kocsimat.”
Két különböző történet, de mindkettő jól illusztrálja, hogyan kalibrálja át a reakcióinkat a szokatlan hőség: szokásunktól eltérően türelmetlenné, agresszívabbá vagy akár lelassulttá, szétszórttá válhatunk.
https://hvg.hu/360/20240720_Az-olyan-hohullamok-mint-a-mostani-egy-egesz-felnovo-generacio-mentalis-allapotara-hatassal-lehetnek
Vannak színészek, akik legalább olyan sokat készülnek az edzőteremben egy filmszerepre, mint a próbákon. De mi a titkuk? Milyen edzéstervvel és diétával érte el csúcsformáját Brad Pitt, Sylvester Stallone vagy Simon Zoltán? Használtak-e szteroidokat, vagy naturál is elérhető az ideális alkat?
