Betöltés...
Karrier, párkapcsolat, gyerek, ház, utazások: könnyű azt hinni, hogy ha kipipáljuk a sikeres élet jól ismert állomásait, elégedettek leszünk. Csakhogy nem minden cél, amelyet magunk elé tűzünk, valóban a sajátunk. Almási Kitti klinikai szakpszichológus arról ír, hogyan keverhetjük össze a saját vágyainkat a családi, társadalmi és környezeti elvárásokkal – és mi történik, amikor csak későn derül ki, hogy rossz irányba mentünk.
Elégedetlenség jellemzi a legtöbb embert, akivel találkozom. Hiányolnak dolgokat az életükből, keveslik, amijük van, nem értékelik a lehetőségeiket. A célok megfogalmazása ugyanakkor sokkal nehezebbnek tűnik számukra, mint a hiányok, problémák felsorolása. Érzik, ha nem jó valami, de nem tudják megmondani, valójában mit is szeretnének. Ez pedig azért óriási probléma, mert helyettük senki sem tudja megválaszolni ezt a kérdést.
A csuklónk egészsége nem csak azért fontos, hogy fájdalom nélkül gépeljünk, emeljünk vagy bevásárlószatyrot cipeljünk. A kéz szorítóereje az általános izomerő és egészségi állapot egyik egyszerűen mérhető jelzője is lehet, amelyet kutatások a későbbi szív-érrendszeri kockázattal és az életkilátásokkal is összefüggésbe hoztak. Gyógytornász segítségével mutatjuk meg, hogyan őrizhető meg a csukló mozgékonysága és ereje.
