Betöltés...

„Le kell nyelned a fájdalmat” – miért vannak a férfiak önmagukba zárva?

Magyarországon is egyre többen ismerik fel, hogy a hagyományos férfiszerep – miszerint egy férfi maradjon erős bármi áron – magukra a férfiakra is rendkívül káros lehet. Kiss Gergellyel, a Warrior Tribe férfiközösség létrehozójával és Dunai Marcell mentálhigiénés szakemberrel beszélgettünk férfiszerepekről és érzelmekről, de arról is, hogyan mozdulhatnak ki a férfiak ebből a felállásból, és miért érdemes ezt megtenniük.

„Én éltem egy kívülről sikeresnek tűnő életet: szép ház, gyönyörű feleség, sikeres vállalkozás, élsport. De belül nem éreztem jól magam, megfelelési kényszerben éltem. Az életem pedig végül darabjaira hullott” – mesélte Kiss Gergely volt olimpikon birkózó, életviteli tanácsadó. Ezután vetette bele magát az önismeretbe: terápiára, párterápiára, családállításra járt, hogy megfejtse, mi az a működésmód, ami idáig vezetett.

Nem kifele kezdtem kapaszkodni, hanem befelé indultam

– fogalmazott Kiss, aki végül úgy döntött, hogy az önismereti útján tanultakat összeköti az élsportolóként szerzett tapasztalataival, és ezt más férfiakkal is megosztja. Arra jutott ugyanis: amit otthonról, a sportból és a közegből megtanult, valójában csak egy szűk szelete annak, hogy milyen férfinak lenni.

Harcos férfiak és a sírás

Így született nyolc éve a Warrior Tribe férfiközösség, amely ma több mint kétszáz taggal működik. A résztvevők évente többször többnapos elvonulásokon és hosszabb távú közösségi programokon, konzultációkon vehetnek részt, ezeken keresztül dolgoznak magukon.

https://pulzus.hvg.hu/egeszseg/20241030_szorongas-ferfiak-gyerekkor-csalad-parkapcsolat-munka

Hozzászólások

Nem alszik, ezért mindent bevetne? – ezt kell tudni a melatoninról, az altatókról és az alvást segítő gyógynövényekről

Van az a szint az álmatlanságban, amikor az ember már nem válogat. Ilyenkor kerülnek elő olyan alvássegítők, mint a melatonin, a macskagyökér, a citromfű tea, a régi altató, a szorongásra felírt gyógyszer vagy egy pohár szeszesital. Csakhogy az alvássegítő szerek között nagy különbségek vannak, és ami külön-külön ártalmatlannak tűnik, együtt már kockázatos lehet. Dr. Horváth Ádám szakgyógyszerésszel beszéltük át, mikor jöhetnek szóba a gyógynövények vagy a melatonin, és miért kell különösen óvatosnak lenni a nyugtatókal és altatókkal.

Kovács István