2011-ben Kaliforniában a Stanford Egyetemen tartottam előadást egy konferencián, ahová egy helyi cég elhozta bemutatni a technológiai vívmányát: egy övre csatolható, tamagocsinak kinéző szenzort, amivel a napi lépésszámot meg az edzéseket lehetett mérni. Lenyűgözött az az elv, hogy végre „beleláthatok” a testem működésébe. Nagyon tetszett, hogy adatok alapján tudom finomhangolni az életmódomat. Azóta a terület kinőtte magát, és az egészségügy globális átalakításához vezetett. Ma közel egymilliárd embernek van valamilyen okosórája, szenzora, amivel egészségügyi adatokat lehet mérni. Még ott, 15 éve, elhatároztam, hogy mindent kipróbálok, ami elérhető a világon, hogy orvosi jövőkutatóként lássam, milyen előnyöket és kihívásokat él majd át a jövő páciense és orvosa.
Azóta száznál több eszközt, technológiát, labor- és genetikai tesztet próbáltam ki. Háziorvosom partner volt az úton, illetve mint orvos és kutató, magam is tudtam elemezni az adatokat. Vércukormérő, okos ébresztő, fitneszszenzor, alvásszenzor, mobil EKG, agyhullámot mérő felpánt, stresszmérő, okosgyűrű, vérnyomásmérő mellkastapasz, vénaszkenner, digitális fonendoszkóp. A munkám során lehetőségem volt ezeket és még sok mást kipróbálni, aminek az lett az eredménye, hogy teljesen átalakult a képem az egészségügyről és a saját egészségem jövőjéről is.
Felismertem, hogy hatásom van mindkettőre, ahogy azt is, amit sokan mások, hogy sokáig és minél egészségesebben szeretnék élni. Továbbmentem:
kialakítottam egy víziót, hogy látom magam 100 éves koromban felszállni egy űrhajóra (a saját lábamon, nem ágyban tolva), ami a Marsra visz turistaként.
És ezért hajlandó vagyok rengeteg energiát, időt, pénzt, privát szférát és adatot áldozni. Tisztában voltam a skála szélsőértékével: ott van Bryan Johnson milliárdos a maga követhetetlen és napi 8–10 óra odafigyelést igénylő módszereivel, amiket egy átlagembernek lehetetlenség követni – én sem fogom. És ott vannak a hajnal 3-kor ébredő és a napot jeges fürdővel kezdő fitneszguruk meg a mindenféle táplálékkiegészítőt ajánló influencerek is. Két gyerekkel és egy sok figyelmet igénylő munkával számomra ezek fenntarthatatlan életmódok.
Orvosként bizonyítékot, tanulmányokat, adatot kerestem úgy, hogy az életmód fenntartható legyen. Az elmúlt évtizedben, a háziorvosommal és sok más szakértővel együttműködve kialakítottunk egy orvosi szűrési naptárat, amit becsülettel követtem. Alakítottam az életmódomon, a diétámon, az edzésprogramomon, az alvásomon, a mentális egészségen és még sok más elemén az életemnek. Ebbe a világomba robbant bele a MediPredict céget vezető Duda Ernő telefonhívása: felajánlotta, hogy próbáljam ki az ő longevityszemléletű szűrőcsomagjukat, amiben minden benne van, ami ma világszinten számít.
https://pulzus.hvg.hu/egeszseg/20260306_andrea-b-maier-vezeto-longevity-kutato-interju-hosszan-egeszseges-elet-munkahelyek
Teszteltem már több száz technológiát és szolgáltatást, de ez nehéz döntés volt. Orvosként tudom, hogy a felesleges vizsgálatok mennyi fals eredményt és izgulásra okot adó, de klinikailag jelentéktelen találatot tudnak hozni. Végül a 60 éves jövőbeli énem unszolására mondtam igent. Látnom kellett a saját szememmel, mit tud ma egy széles körű longevitycsomag. Ráadásul nemzetközi cégeknél rákeresve ez egy húszezer euró feletti értékű ajánlat volt. Ki tudná ezt visszautasítani? Egyébként is: longevityveterán vagyok, nem ma kezdtem a szakmát, mégis mi váratlan történhet? Végül történt: többet tanultam a longevityről ez alatt a hat hónap alatt, mint előtte összesen. Íme kendőzetlenül és a privát szférámat kiteregetve, hogy mit is.
