Az elmúlt és a mostani időszak ráirányítja a figyelmünket arra, vajon mennyire érezzük magunkat szabadnak.
Pulzus
„A külső szabadságfokok egy csapásra illúzióvá váltak” – írja a legújabb HVG Extra Pszichológia magazin beköszöntőjében Szörnyi Krisztina főszerkesztő, utalva a korlátozásokra, amelyek továbbra is meghatározzák a mozgásterünket.
De amúgy is, eltekintve e mentálisan is nehéz időszaktól, sokszor „úgy érezzük, béklyóba kötnek a feladataink, a kötelezettségek, az emberek, akik körülvesznek bennünket.” Hogyan tudjuk megtalálni a szabadságot, a felszabadulást? Lehetséges ez a felnőtt élet taposómalmában, amelyben egymást követik a dolgaink, amiket el kell intéznünk?
Rendelje meg online!
HVG Extra Pszichológia
Legújabb lapszámunkat a szabadság témájának szenteltük, és többek között e kérdésekre keressük a válaszokat. Akkor vagyunk szabadok, ha vállaljuk a sebezhetőségünket – írja Pálinkás-Panyi Anna pszichológus cikkében. Kenyeres András business couch, tréner szerint a szabadsághoz vezető út elején ki kell törnünk a tanult tehetetlenség csapdájából – ehhez ad tippeket.
Egy párkapcsolat börtön, vagy akkor vagyunk igazán szabadok, ha kapcsolatban élünk? – elemzi Makai Gábor pszichológus a kérdést írásában. Sok ember számára – érthető módon – rejtély, hogyan hat a pszichoterápia. Kapitány-Fövény Máté pszichológus megmutatja, pontosan hogyan szabadít fel, ha a terápiában hangosan kimondjuk a lelkünkben rejtőző érzéseket.
Van mondanivalója a szabadságról? Van egy története, hosszabb gondolata róla? Írja meg nekünk! A legjobb írásokat jutalmazzuk, és megjelentetjük a HVG Extra Pszichológia magazin új blogján. Címünk: extra@hvg.hu
Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezmény várja.
A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.
Sokunk hangulatát még mindig egyetlen szám határozza meg: amit reggel a mérlegen látunk. Ha kevesebb, elégedettek vagyunk, ha több, csalódottak. Pedig a longevitykutatások egyre inkább azt mutatják, hogy nem a testsúly, hanem a testösszetétel az igazán fontos. Két ember lehet ugyanannyi kiló, mégis teljesen eltérő egészségi kockázatokkal, anyagcserével és várható életkilátásokkal. A kérdés nem az, hogy mennyit mutat a mérleg, hanem az, hogy mennyi izmot és milyen zsírszövetet halmozunk fel az évek során. Győző-Molnár Anna táplálkozástudományi szakember írása.
