Betöltés...

A mozgás rugói - Az élsportolók céljai

Profi sportolókkal kapcsolatos elvárásaink sokszor csak magasztos motivációkat feltételeznek, de a szakpszichológus szerint a magasztosnak mondható célok és az alapvető szükségletek egyik tevékenységünkben sem különválaszthatók – így a sportban sem.

  • Pulzus

– Keményen bulizok, de keményen is edzek. – Rengeteg pénzt költöttem piára, nőkre és gyors autókra – a többit elpazaroltam.

Két nem tipikusan sportolói megnyilatkozás két nem mindennapi sportolótól. Az első idézet az olimpiai bajnok amerikai alpesi síző Bode Milleré, a második az északír George Besté, minden idők egyik legnagyszerűbb futballistájáé. A karrierjük és mozgatórugóik sem voltak átlagosak, így elfogadtatták magukat; de a legtöbb sportolónak a kívülállók nehezen nézik el, ha nem patetikus motivációkat emlegetnek.

Hozzászólások

A legtöbben rossz számot figyelünk – ezért nem a testsúly alapján érdemes megítélni az egészségünket

Sokunk hangulatát még mindig egyetlen szám határozza meg: amit reggel a mérlegen látunk. Ha kevesebb, elégedettek vagyunk, ha több, csalódottak. Pedig a longevitykutatások egyre inkább azt mutatják, hogy nem a testsúly, hanem a testösszetétel az igazán fontos. Két ember lehet ugyanannyi kiló, mégis teljesen eltérő egészségi kockázatokkal, anyagcserével és várható életkilátásokkal. A kérdés nem az, hogy mennyit mutat a mérleg, hanem az, hogy mennyi izmot és milyen zsírszövetet halmozunk fel az évek során. Győző-Molnár Anna táplálkozástudományi szakember írása.

Győző-Molnár Anna