Kétségkívül sokunkat zavarnak a felesleges kilók, az pedig még inkább, ha nem sikerül diétáznunk. Azt gondolnánk, a fogyás akaraterő kérdése, ezt azonban több szakterület képviselője is cáfolja. A fogyókúrás termékeknek több milliárd dolláros a világpiacuk, az érdekelt vállalatoknak eszük ágában sincs lebeszélni minket a diétázásról. De akkor hogyan hozhatnánk magunkat formába?
Sarah Tomley pszichoterapeuta Mit tenne Freud? – Megoldások hétköznapi problémáinkra a legnagyobb pszichológusoktól című, nemrég megjelent kötetéből kiderül, hogy a szégyen semmiképpen sem jó ösztönző. A könyvben idézett népszerű brit pszichoterapeuta, Susie Orbach szerint a probléma gyökere az, hogy a női, de már a férfitest is eltárgyiasult. Az egészség-, fogyókúra- és szépségipar azt sulykolja belénk, hogy testünk javításra szorul, és csak rajtunk múlik, hogy karcsúbb, vonzóbb legyen. Ennek következtében elidegenedünk a saját testünktől, nem bízunk meg benne és a saját szükségleteiben, esetleg még gyűlöljük is. Az éhség gyanússá válik, mivel mindenhonnan azt halljuk, hogy uralkodnunk kell magunkon. Ha azonban túlzottan kontrollálni akarjuk a testünket, az visszaüthet.
