Betöltés...
A fesztiválszezon kezdetén érdemes végiggondolni, milyen pszichés hatások – veszélyek és lehetőségek – érik a résztvevőket. Mit lenne jó mindenkinek tisztázni magában indulás előtt? Hogyan hat a felfokozott hangulat a (pár)kapcsolatokra? Mire kell figyelni a szerhasználóknak és társaiknak? Miként segíthetik a szülők a fesztiválozni induló kamasz gyerekeiket? És milyen lélektani csapdát rejthet egy nem megfelelő cipő viselése?
Egyrészt óriási szabadság „szakad” a résztvevőkre, és a szinte kontroll nélküli közegben úgy érezhetik, bármit megtehetnek. Az eufóriát legtöbbször alkohollal vagy valamiféle szerrel fokozzák, utóbbit sokan, főleg a fiatalabbak ilyenkor próbálják ki először, nem ritkán baráti biztatásra.
Másrészt a szabadság egyfajta kiszolgáltatottsággal is jár, hiszen rengeteg hatás éri ezekben a napokban a testet és a pszichét: nagy tömeg, állandó zaj, erős, vibráló fényeffektek, éhség és folyadékhiány, fizikai terhelés. Egyebek mellett ilyen „egyveleg” határozhatja meg a nyári fesztiválokon résztvevők lelkiállapotát – sorolja Szentkuti-Barkász Heléna klinikai szakpszichológus.
A csuklónk egészsége nem csak azért fontos, hogy fájdalom nélkül gépeljünk, emeljünk vagy bevásárlószatyrot cipeljünk. A kéz szorítóereje az általános izomerő és egészségi állapot egyik egyszerűen mérhető jelzője is lehet, amelyet kutatások a későbbi szív-érrendszeri kockázattal és az életkilátásokkal is összefüggésbe hoztak. Gyógytornász segítségével mutatjuk meg, hogyan őrizhető meg a csukló mozgékonysága és ereje.
