Betöltés...

Ismeri a háromlábú szék-technikát? Segíthet a karrierépítésben

Sokan nem tudják, hogy a sikeres pályaválasztás elsősorban az önismereten múlik. De mit jelent az önismeret ebben az esetben? Miért fél sok fiatal a döntés meghozatalától? Mit bánnak később leginkább azok, akik külső elvárások alapján választottak pályát? És mi az a legfontosabb képesség, ami egy életre rezilienssé tehet a munkaerőpiacon?

  • Pulzus

A magyar diákok egyharmada diplomát és felsőfokú végzettséget szeretne, míg közel fele inkább rögtön szakmát tanulna – derül ki a 8. osztályosok körében végzett felmérésekből. A döntés a felnőttkor küszöbén sem lesz sokkal egyszerűbb, egyrészt mert olyan sokféle lehetőség közül lehet választani, másrészt nem egyszerű biztos szakmát találni a villámgyorsan változó világban.

Mindenki magából induljon ki

De nagyon sokan azért akadnak el a pályaválasztás folyamatában, mert alapvetően a külső lehetőségekből indulnak ki (például az aktuális munkaerőpiaci viszonyokhoz vagy a későbbi kereseti lehetőségekhez, netán a szülői elvárásokhoz igazítják a karrierjüket), nem pedig önmagukra figyelve választanak – hívja fel a figyelmet Szabó Renáta tanácsadó szakpszichológus, karriertanácsadó. Márpedig a sikeres pálya- és hivatásválasztás kulcsa az önismeret. Későbbi elakadások forrása lehet, ha valaki nem önazonosan dönt.

Nagyon sok olyan példát látok a praxisomban, hogy valaki magára erőltetett egy irányt, esetleg még a képességei is megfeleltek a szakmának, később mégis úgy érezte, hogy nincs köze hozzá, nem érdekli, nincs benne motiváció, enélkül pedig nem lehet hosszú távon elköteleződni egy terület mellett.

Hozzászólások

A legtöbben rossz számot figyelünk – ezért nem a testsúly alapján érdemes megítélni az egészségünket

Sokunk hangulatát még mindig egyetlen szám határozza meg: amit reggel a mérlegen látunk. Ha kevesebb, elégedettek vagyunk, ha több, csalódottak. Pedig a longevitykutatások egyre inkább azt mutatják, hogy nem a testsúly, hanem a testösszetétel az igazán fontos. Két ember lehet ugyanannyi kiló, mégis teljesen eltérő egészségi kockázatokkal, anyagcserével és várható életkilátásokkal. A kérdés nem az, hogy mennyit mutat a mérleg, hanem az, hogy mennyi izmot és milyen zsírszövetet halmozunk fel az évek során. Győző-Molnár Anna táplálkozástudományi szakember írása.