Betöltés...

A semmi ágán - Izolációs kísérletek

Hangok, fény, hőmérséklet, a Föld gravitációs ereje, családunk, barátaink, kollégáink. Orientációs pontok, amelyek nélkül elveszettek vagyunk. Vagy mégsem? Mi történik, ha egy órára kiszakadunk az ingerek megszokott konstellációjából? És ha 14 hónapra?

  • Pulzus

Justin Feinstein klinikai neuropszichológus nincs kibékülve a világgal. Számos kollégájához hasonlóan őt is aggasztja, mit tesz idegrendszerünkkel a figyelemgazdaság, a folyamatos online létre irányuló nyomás, az információ szűrésének nehézségei. Feinstein olyan szorongás- és stresszcsökkentő lehetőségeket keresett, amelyek az emberi test természetes folyamatait használják ki, szükségtelenné téve a gyógyszeres kezelést. A módszer, amellyel a mai napig dolgozik, 2012-ben került fel először saját mentális térképére, mialatt a Caltechen (a Kaliforniai Mszaki Egyetemen) posztdoktori kutatásait végezte. Egyik munkatársa éppen akkor próbálta ki az úgynevezett lebegésterápiát, beszámolva élményeiről a laborban, és az amerikai neuropszichológus rögtön késztetést érzett arra, hogy maga is kipróbálja az akkor még kuriózumnak számító módszert.

Hozzászólások

Hatezer kalória, marhaszív, szájtapaszos alvás: Erling Haaland módszere túlmutat egy egyszerű diétán

Erling Haaland a 2026-os világbajnokságon hét góllal és egy történelmi negyeddöntővel bizonyította, hogy jelenleg ő a világ egyik legveszélyesebb csatára, és ennek nem sok köze van a véletlenhez. A norvég csatár napjait percre pontosan megtervezett, szinte megszállott rutin uralja, amelyben legalább annyira fontos szerepet kap az étkezés és az alvás, mint maga az edzés. Van benne olyan elem, amitől a csapattársai is földbe gyökerezett lábbal állnak, és olyan is, amit bármelyikünk kipróbálhatna még ma este. Megnéztük, mi rejlik Erling Haaland teljesítménye mögött, és mit érdemes ellesni belőle.

Nedjalkov Beáta