Betöltés...
Biztonságban, támogatottságban és szeretetben érzik magukat a lelkileg egészséges család tagjai. Az összetartozás mellett lehetőség van mindenki számára, hogy függetlenül is boldoguljon a saját életében. Az ilyen családban készülhetnek fel igazán a gyerekek a felnőttkorra. Persze ideális nem létezik.
Abban a kapcsolati térben, amit családnak nevezünk, nemcsak fizikálisan, hanem mentálisan és érzelmileg is biztonságban vagyunk. A lelkileg egészséges családokban megtapasztalható, hogy az érzések az életkornak és a képességeknek megfelelően kimondhatók, kifejezhetők. Ehhez szükséges, hogy a felnőtt – aki gyermekét egyedül nevelő szülő is lehet – tisztában legyen az érzelmek színes skálájával, felismerje a saját érzelmeit, és ki tudja azokat fejezni lehetőleg szavakkal is. A szülő vagy szülők elfogadják, hogy jogosak az ambivalens érzelmek, akár a gyerekkel kapcsolatban is.
Az ilyen közösségben a szerepek tisztázottak, a felnőttek a saját helyükön vannak, és képesek is felnőttként működni, nem szülősítik a gyereket. A határok rendezettek, nem túl zárt a családi rendszer, de nem is határtalanul nyitott bárki számára. A tagok családon kívüliekkel is kapcsolódnak (munkahely, iskola, kortársak, hobbicsoportok stb.): egymás baráti, rokoni és ismerősi kapcsolatait tiszteletben tartják. A családi háló védőfunkciója működik, és ha szükséges, nemcsak fizikailag, térben, hanem érzelmileg is elérhetők egymás számára: a felnőttek megtartják egymást, és elbírják a gyerekek nehéz érzelmeit is, sőt segítik őket azok kifejezésében.
Fontos jellemzők
Olyan tulajdonságok és dinamika jellemzi ezeket a famíliákat, amelyek mindenki jóllétét támogatják. A tagokra nyílt kommunikáció jellemző, kifejezhetik a gondolataikat és az érzéseiket, és ebben kényelmesen érzik magukat. Mindenkinek szabad véleményt nyilvánítania, amíg az tiszteletteljes, még akkor is, ha a végső döntést a felnőttek hozzák meg. Ahol nincs helye az eltérő véleményeknek, gyakori, hogy a kicsik olyan felnőttekké nőnek fel, akik nem tudják, kik is ők.
A családtagok érzelmi támogatást és megértést nyújtanak egymásnak, folyamatosan igazolva egymás érzéseit és tapasztalatait. Számos mentális betegséget megelőzhet az érzések validálása, továbbá biztonságos környezetet teremt, ahol mindenki értékesnek érezheti magát.
Van, akit az első pillanatban vonzónak találunk, más mellett pedig hiába lenne minden rendben, nem történik semmi. A párválasztásban szerepet játszhatnak korai kötődési mintáink, saját énképünk, a hasonlóság és különbözőség, sőt akár a másik ember testszaga is. De mennyit tudunk ma valóban arról, mi dönti el, kibe szeretünk bele?
