Betöltés...
A negatív hírek ismételt görgetése, azaz a doomscrolling nemcsak az időnket emészti fel: hosszú távon befolyásolhatja a stresszválaszainkat, az alvásunkat, és még azt is, hogy hogyan reagálunk a fenyegető, szorongató információkra.
A doomscrolling – vagyis amikor kényszeresen görgetjük a telefonunkat a negatív és stresszt keltő hírekért – meglepő módon befolyásolja az agyunk működését. Ez a görgetés nem azonos azzal, amikor a közösségi médiában nyaralós, főzős, kisállatos bejegyzéseket nézünk, mert kifejezetten a rossz hírek áradatáráról szól: klímaválságról, természeti katasztrófákról, háborús hírekről, vagy akár a konfliktusokkal teli kommentszekciók olvasásáról.
De a magyar embereknek is ismerős lehet ez a fajta viselkedés, hiszen a választási kampány rengeteg érzelmileg megterhelő hírrel járt. Mint ahogy korábban a koronavírus-járvány, vagy az ukrajnai háború kezdeti időszaka.
A csuklónk egészsége nem csak azért fontos, hogy fájdalom nélkül gépeljünk, emeljünk vagy bevásárlószatyrot cipeljünk. A kéz szorítóereje az általános izomerő és egészségi állapot egyik egyszerűen mérhető jelzője is lehet, amelyet kutatások a későbbi szív-érrendszeri kockázattal és az életkilátásokkal is összefüggésbe hoztak. Gyógytornász segítségével mutatjuk meg, hogyan őrizhető meg a csukló mozgékonysága és ereje.
