Betöltés...
Ugyanazt a naplementét nézzük, mégsem ugyanazt látjuk: a vízen kirajzolódó aranyhíd mindig ahhoz igazodik, aki éppen a parton áll. Ez az egyszerű optikai jelenség meglepően jó hasonlat arra is, ahogyan a mindennapi helyzeteinket érzékeljük. Egy vita, egy félmondat vagy egy munkahelyi konfliktus mindenkinek mást jelenthet attól függően, honnan nézi, milyen emlékeket, elvárásokat és érzékenységeket visz bele. De hogyan lehet úgy közelebb lépni a másik nézőpontjához, hogy közben ne adjuk fel a sajátunkat? Nagy Gyöngyi pszichológus, sportszakpszichológus, mentáltréner írása.
Ugyanazt a naplementét látjuk, ugyanazt a vitát vagy mondatot halljuk, mégis egészen más történetet rakunk össze belőle. Egy balatoni aranyhíd egyszerű optikai jelensége jól megmutatja, miért ennyire nehéz néha megérteni egymást – és hogyan lehet két lépést tenni a másik nézőpontja felé.
A vízen megjelenő aranyhíd első látásra úgy tűnik, mintha személyesen hozzánk vezetne. Ott állunk a parton, nézzük a naplementét, és a fénycsík pontosan a lábunk előtt indul. Ha arrébb lépünk, a híd is mozdul velünk. Ha mellettünk áll valaki, ő is ugyanazt a napot, ugyanazt a vizet és ugyanazokat a hullámokat nézi – mégis máshol látja a saját fényútját.
Ez a hétköznapi nyári látvány nemcsak szép, hanem meglepően jó hasonlat arra is, hogyan működik az emberi észlelés. Gyakran ugyanazokból a tényekből indulunk ki, mégsem ugyanazt látjuk meg bennük. Nem azért, mert a másik feltétlenül rosszindulatú, buta vagy elvakult, hanem mert a figyelmünk, a tapasztalataink, a félelmeink és az elvárásaink más-más részletet világítanak meg.
https://pulzus.hvg.hu/pszichologia/20260804_tenyleg-inkabb-nok-szakitanak-parkapcsolat-vege
Nagyban befolyásolja a táplálkozás az alvászavar és a migrén kialakulását – mondja Schwab Richárd gasztroenterológus. Miért társulhat a rossz alvás mellé a reggeli fejfájás? Milyen szerepe van mindebben a hisztaminnak, és mi a megoldás?
