Betöltés...
A longevity ma már nemcsak a biohackelésről, a táplálékkiegészítőkről vagy a teljesítményoptimalizálásról szól. Egyre többen keresik azokat a hétköznapi, természetközeli tevékenységeket, amelyek hosszú távon javíthatják az életminőséget, csökkenthetik a stresszt és segíthetnek egészségesebben öregedni. Király Béla szerint a kertészkedés pontosan ilyen: egyszerre mentális detox, fizikai aktivitás, tudatos táplálkozás és egyfajta visszakapcsolódás a valósághoz. Az egykori újságíró ma már biogazdaságot működtet, A kék zónás kert című könyvében pedig arról ír, hogyan kapcsolódhat össze az önfenntartás, a természetközeli életmód és a longevity szemlélete.
Gazdasági újságíróként és médiatulajdonosként dolgoztál hosszú éveken keresztül. Hogy jut el valaki innen odáig, hogy biogazdálkodó lesz, és könyvet ír a kertészkedésről?
Mondhatjuk, hogy az elmúlt tizenhat évben a médiában dolgozni nem volt túl kellemes vagy stresszmentes. Egy idő után azt éreztem, hogy muszáj valamit találnom, ami segít kezelni ezt az állandó feszültéget. Kipróbáltam különböző sportokat, kerestem, mi tudna igazán kikapcsolni, aztán teljesen véletlenül jött a kertészkedés.
Hogy lesz része a kertészkedés az ember életének, ha addig nem volt?
Egy megfigyelésen alapuló, friss tanulmány arra jutott, hogy a szervezet bizonyos mértékű regenerációra képes lehet a rövid távú alvásmegvonás után. Ez viszont még mindig nem jelenti azt, hogy hosszú távon nem látjuk kárát az alváshiánynak.
