Egykor a szex ideális időpontjának tartották, ma a nap legfrusztrálóbb része lehet

Ha előfordult már, hogy éjjel háromkor felébredt, és egy darabig a plafont nézte, nem tudott visszaaludni, nincs ok az ijedelemre. Nem biztos, hogy alvászavarról van szó, teljesen természetes jelenség is állhat a háttérben. Egyre több a bizonyíték arra, hogy az iparosodás előtti ember két részletben tudta le az éjszakai pihenést, és csak az elmúlt évszázadokban lett szokás a 7–8 órás időszak átalvása.

Az ipari forradalom előtt Európában az emberek este lefeküdtek, több órát aludtak, éjfél körül felkeltek, tüzet raktak, ellenőrizték az állatokat, beszélgettek, imádkoztak, illetve ez volt a szex ideje is. Laurent Joubert XVI. századi francia orvos azt ajánlotta, hogy a házastársak ebben az órában érintkezzenek szexuálisan, mivel ilyenkor „nagyobb élvezet” van az aktusban.

https://pulzus.hvg.hu/egeszseg/20260930_202637-bel-agy-tengely-migren-hisztamin-alvas-almatlansag-schwab-richard-hvg