Alvászavarokra is jó ez a pszichológiai terápia
Egy évtizeden át követték az álmatlanokat.
#alvás
Kívánjuk, hogy kipihent legyen a szemtanúja
Bűntényeknél nem mindegy, hogy mennyit aludt az, aki mindent látott.
Ha a feleség boldog, máshogy alszanak a párok
A párkapcsolati kötelék az alvásra is vonatkozik.
Egy trükk, és máris okosabbnak tűnünk
Szájunk és szemhéjünk alakjának meglepően fontos szerepe van.
Ön tud csak az egyik agyféltekéjével aludni? De miért jó ez?
Egy friss kutatás felfedezte, hogy az egyik agyféltekénk tud kevésbé mélyen aludni, mint a másik. De örüljünk ennek vagy sem? Simor Péter, a BME Kognitív Tudományi Tanszékének alváskutatója megírta nekünk.
Ezért nem minden rossz álom rémálom
Viszont minden rémálom rossz álom – és ehhez még kutatás sem kell.
Ezért örülhetnek, akik képesek a tudatos álomra
Kísérletben igazolták, hogy könnyebben oldják meg a feladatokat.
Alvászavarai vannak? Ezeket a zenéket hallgassa!
Évezredek óta megfigyelt, évtizedek óta tudományosan is megerősített tény, hogy a megfelelően kiválasztott zene segít az elalvásban, és gyógyítja az alvászavarokat.
Öt tévhit dőlt meg az álmokról
Az agykutatás legújabb eredményei korábban tényként kezelt megállapításokat cáfolnak, például van, aki egyáltalán nem álmodik.