Negyven fölött sokaknak a fáradtság már nem kivételes állapot, hanem a nap része. Reggel lassabban indul a test, délután hamarabb elfogy a figyelem, nem csoda, hogy este már egy jó program sem magától értetődő. Ilyenkor a koncert, a táncóra, a múzeum vagy a kóruspróba könnyen lekerül a listáról.
Pedig egy friss kutatás szerint ezek a tevékenységek nemcsak feltölthetnek, hanem az öregedés biológiai ütemével is függnek össze. Az eredmények azt mutatják, hogy a művészeti és kulturális aktivitás – például az éneklés, tánc, festés, fotózás, kézműves alkotás, illetve a múzeumlátogatás – a biológiai öregedés lassabb ütemével járhat együtt. A kutatás 3556 brit felnőtt kérdőíves és vérmintás adatait elemezte, és az összefüggés főként a 40 év feletti korosztályban rajzolódott ki.
Akár egyik napról a másikra, egy hirtelen jött stressz hatására is változhat, hogy epigenetikailag „hány évesek” vagyunk, és azt is kimutatták, hogy délben idősebbek vagyunk, mint a nap más időszakaiban. Ebből is látszik, hogy sejtjeink epigenetikai folyamatai jelentik az egyik legképlékenyebb, mégis kulcsfontosságú tényezőt abban, hogy hosszan egészségesek maradjunk. Kerepesi Csaba, a HUN-REN BioAgeAI és Megfiatalodás kutatócsoportok társvezetője segített megérteni az összefüggéseket.
