Betöltés...

110 éves a nagypapa, csak harminc éve halott: hamis alapokra építették az egész longevitymozgalmat?

A hosszú élet titkát sokan a világ legidősebb embereinek étrendjéből, szokásaiból és lakóhelyéből próbálták kiolvasni. Csakhogy egy új könyv szerint a történet egyik alapja jóval ingatagabb lehet, mint gondoltuk: a szupercentenáriusok egy részénél még az sem biztos, hogy valóban annyi ideig éltek, mint állítják róluk. Ha pedig az életkorok mögött pontatlan nyilvántartások, eltűnt anyakönyvek vagy nyugdíjcsalások állnak, abból nehéz megbízható tanácsokat levonni az egészséges öregedésről.

  • Táplálkozzunk egészségesen és mértékletesen!
  • Mozogjunk napi rendszerességgel, de ne terheljük túl a testünket!
  • Ápoljuk az emberi kapcsolatainkat, főleg a családunkkal!
  • Ne hagyjuk abba a tanulást, folyamatosan fejlesszük a kognitív funkcióinkat!
  • Igyunk minél kevesebb alkoholt, és egyáltalán ne dohányozzunk!
  • Mosolyogjunk gyakran és maradjunk pozitívak!
  • Töltsünk sok időt a természetben!

Ilyen és ehhez hasonló életmódtanácsokat szűrtek le a kutatók a világ leghosszabb ideig élő embereinek tapasztalataiból. Ezekre épült aztán a longevitymozgalom, amely további vizsgálatokkal, tanulságokkal, ötletekkel, termékekkel ad útmutatást arra, hogyan élhetünk minél tovább, lehetőleg egészségesen. De mi van, ha a hosszú élet „titkait” hamis előfeltevésekre alapozták?

Ezt a kérdést feszegeti egy új könyv, a Morbid: Debunking Modern Longevity Science (Morbid – A modern longevitytudomány leleplezése). A szerző, Saul Justin Newman, az Oxfordi Népesedés- és Öregedéskutató Intézet és az Oxfordi Egyetem kutatója, meglehetősen különc figura.

https://pulzus.hvg.hu/egeszseg/20260725_bryan-johnson-biohacker-blueprint-dont-die-longevity-klonozas-ossejt-vercsere

Hozzászólások

Kösz, jól: Miért lesz egyre több gyerek rövidlátó, és mit lehet tenni ellene?

A rövidlátás világszerte egyre gyakoribb, és az előrejelzések szerint 2050-re már az emberiség fele érintett lehet. Különösen gyorsan nő az aránya a gyerekek és a fiatalok körében, miközben a miópia nem pusztán annyit jelent, hogy szemüvegre van szükség: nagyobb fokú rövidlátásnál később súlyosabb szembetegségek kockázata is emelkedhet. Dr. Tapasztó Beáta szemészorvossal arról beszélgettünk a Kösz, jól podcast új epizódjában, mi áll a jelenség terjedése mögött, mit lehet már gyerekkorban tenni a megelőzésért, és milyen módszerekkel lassítható a romlás.

Kerekes Anna