Betöltés...
Válassza meg a választását!
1. Válassza ki, hogy mikor választ!
2. Választó legyen, ne gyűjtögető!
3. Inkább minimális célokra hajtson, mint maximálisakra!
4. Fontolja meg az alternatív költségek alternatív költségeit!
5. Tegye a döntéseit visszafordíthatatlanná!
6. Fogadja be a hála attitűdjét!
8. Aktívan alkalmazkodjon!
9. Kontrollálja a várakozásait!
10. Kevesebb társadalmi összehasonlítással éljen!
11. Tanulja meg szeretni a korlátokat!
(Forrás: Barry Schwartz: A választás paradoxona, Miért a kevesebb a több? Lexecon Kiadó, 2006.)
Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezmény várja.
Magyarországon is egyre népszerűbb az arcjóga, amely az arc izmainak tornáztatásával és lazításával ígér frissebb külsőt. Hasonlóan a jógához, ez sem csak testgyakorlás: a feladatok stresszoldó hatásúak. Milyen tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy hatásos a ráncok ellen? Miért nem tűnik jó ötletnek a botoxkezelés?
