Valóban csak illúzió lenne a munka-magánélet egyensúlya?
A következő TEDxYouth@Budapest-en erről is szó esik majd.
Pulzus
Sokunk számára kósza ábránd csupán az olyan hétköznapok sora, amelyeken szakmailag felhőtlenül megvalósíthatjuk önmagunkat, miközben a magánéletünkben napról napra gazdagodhatunk. Az elegendő énidőről – amelyet a megfelelő mennyiségű pihenésnek és a hobbinknak szentelhetünk – nem is beszélve.
Többek között ezekkel az izgalmas kérdésekkel foglalkozik Balogh Blanka pszichológus, tréner, coach. Doktori kutatása során arra keresi a választ, miként növelhető a munkavállalók jólléte. Előadásában körbejárja, milyen stratégiák segíthetnek, ha szeretnénk kiegyensúlyozottabbak lenni a mindennapokban.
Saját stratégiája bizonyítja, hogy tudatossággal és megfelelő módszerekkel, eszközökkel meg lehet osztani az időnket. Ő maga is szeret egyszerre több dolgot csinálni: míg munkája során cégeknek segít, az egyetemen élményalapú oktatással és tehetséggondozással foglalkozik, a kettő között pedig a kutyájával és a barátaival tölti az idejét.
A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.
Erling Haaland a 2026-os világbajnokságon hét góllal és egy történelmi negyeddöntővel bizonyította, hogy jelenleg ő a világ egyik legveszélyesebb csatára, és ennek nem sok köze van a véletlenhez. A norvég csatár napjait percre pontosan megtervezett, szinte megszállott rutin uralja, amelyben legalább annyira fontos szerepet kap az étkezés és az alvás, mint maga az edzés. Van benne olyan elem, amitől a csapattársai is földbe gyökerezett lábbal állnak, és olyan is, amit bármelyikünk kipróbálhatna még ma este. Megnéztük, mi rejlik Erling Haaland teljesítménye mögött, és mit érdemes ellesni belőle.
