Betöltés...

Nem magánügy - Diéta a családban

„A mi családunkban nem lehet diétázni!” – mondják sokan, és valóban, a fogyókúra nemcsak a szűk környezetre hat, de a szűk környezet is hat a fogyókúrára.

  • Pulzus

Nagyjából az 1980-as évek közepé­től lett divat a fogyókúra, amely egyfajta „nyugati hatásként” jelent meg a magyar ember életében. Hozzájárult az egészségtudatos szemlélet formálódásához, mert a korábbiakhoz képest nagyobb figyelmet irányított a testsúlyra és a táplálkozás minőségére. Aztán a sok sikertelen testsúlycsökkentési kísérlet, valamint a visszahízások miatt egyre inkább devalválódott a diétázás fogalma. Mára eljutot­tunk oda, hogy a diéta szó sokak­ból ellenérzést vált ki: vagy azért, mert a „ciki” kategóriájába került, vagy mert lemondást, elszigetelő­dést asszociálnak hozzá. Már ön­magában ellenállást és sértettsé­get válthat ki a kérdés:

Csak nem diétázol?

Hozzászólások

Hatezer kalória, marhaszív, szájtapaszos alvás: Erling Haaland módszere túlmutat egy egyszerű diétán

Erling Haaland a 2026-os világbajnokságon hét góllal és egy történelmi negyeddöntővel bizonyította, hogy jelenleg ő a világ egyik legveszélyesebb csatára, és ennek nem sok köze van a véletlenhez. A norvég csatár napjait percre pontosan megtervezett, szinte megszállott rutin uralja, amelyben legalább annyira fontos szerepet kap az étkezés és az alvás, mint maga az edzés. Van benne olyan elem, amitől a csapattársai is földbe gyökerezett lábbal állnak, és olyan is, amit bármelyikünk kipróbálhatna még ma este. Megnéztük, mi rejlik Erling Haaland teljesítménye mögött, és mit érdemes ellesni belőle.

Nedjalkov Beáta