Betöltés...

Boldog vagyok?

Boldogságérzetünk – feltéve, hogy valaki nem a létminimumon él – külső körülmények alapján nem határozható meg.

  • Pulzus

Csak mi magunk dönthetjük el, hogy boldogok vagy boldogtalanok vagyunk e. Ahogy a római költő, Publilius Syrus is írta:

Nem az a boldog ember, aki mások szemében boldognak tűnik, hanem az, aki magát annak tartja.

Még ha a boldogság jelentésének kulturálisan különböző meghatározásai is léteznek, Sonja Lyubomirsky amerikai pszichológus szerint gyakorlatilag mindenkiben él egy kép arról, hogy boldognak érzi-e magát vagy sem. Az amerikai pszichológus kérdőíve négy állítás segítségével vizsgálja a szubjektív boldogságérzést.

Hozzászólások

Miért hasznos egy kis depresszió? – beszélgetés Bereczkei Tamás pszichológussal

Miért volt egykor a depresszió hasznos énvédő mechanizmus, és miért kontraproduktív a túlzott kényelem? Bereczkei Tamás Elhangolódás című könyvében feltárja, mennyire fontos megértenünk a biológiai evolúció természetét – hiszen a kulturális környezet csak az utóbbi évezredekben vált meghatározóvá, és még nem igazán alkalmazkodtunk hozzá. Ez az elhangolódás olyan területekre is hatással van, mint a párkacsolat és a gyermekvállalás.

Illényi Balázs