Már nem megy a tanulás? Ne csak egy dolgot tanuljon egyszerre!

Hatvanon felül is lehet új életet kezdeni.

Bár eddig is tudni lehetett, hogy a szellemi erőfeszítés gyakran alkalmas az elbutulás ellen, amerikai kutatók most azt állítják, hogy többféle dolog egyidejű tanulása egyenesen visszafordíthatja a kognitív képességek hanyatlását.

A Kaliforniai Egyetem (Riverside) kutatócsoportja Rachel Wu vezetésével a hatvanas éveik végén járó embereket vont be a kísérletbe.

Három hónapon át, heti legalább 15 órában három – általuk választott – új készséget kezdtek elsajátítani.

Például idegen nyelvet, rajzolást, fotózást vagy táblagéphasználatot.

Wu és kollégái azt tapasztalták, hogy az idősek kognitív képességei olyan szintre kerültek, mint az elsőéves egyetemistákéi.

A javulás egy év elteltével még mindig kimutatható volt.

Korábbi hasonló kísérletekkel csak a hanyatlás megállítása volt elérhető.

Wu azzal magyarázza a különbséget, hogy a bátorító környezetnek és a többféle dolog párhuzamos tanulásának lehet kedvezőbb hatása.

Keresse a HVG Extra Pszichológia magazin legfrissebb számát az újságárusoknál vagy rendelje meg!