Hatvanon felül is lehet új életet kezdeni.
Bár eddig is tudni lehetett, hogy a szellemi erőfeszítés gyakran alkalmas az elbutulás ellen, amerikai kutatók most azt állítják, hogy többféle dolog egyidejű tanulása egyenesen visszafordíthatja a kognitív képességek hanyatlását.
A Kaliforniai Egyetem (Riverside) kutatócsoportja Rachel Wu vezetésével a hatvanas éveik végén járó embereket vont be a kísérletbe.
Három hónapon át, heti legalább 15 órában három – általuk választott – új készséget kezdtek elsajátítani.
Például idegen nyelvet, rajzolást, fotózást vagy táblagéphasználatot.
Wu és kollégái azt tapasztalták, hogy az idősek kognitív képességei olyan szintre kerültek, mint az elsőéves egyetemistákéi.
A javulás egy év elteltével még mindig kimutatható volt.
Korábbi hasonló kísérletekkel csak a hanyatlás megállítása volt elérhető.
Wu azzal magyarázza a különbséget, hogy a bátorító környezetnek és a többféle dolog párhuzamos tanulásának lehet kedvezőbb hatása.
Keresse a HVG Extra Pszichológia magazin legfrissebb számát az újságárusoknál vagy rendelje meg!
Az oldalon elhelyezett tartalom a HVG Extra Pszichológia közreműködésével jött létre, amelynek előállításában és szerkesztésében a hvg.hu szerkesztősége nem vett részt.
